عوارض نوروفیدبک و عوارض بیوفیدبک : هر روش درمانی بسته به میزان و کیفیت دخالتی که در بدن انسان شکل می دهد.

میزانی از عوارض جانبی را به همراه خواهد داشت. نکته ای که در اینجا حائز اهمیت فوق العاده می باشد.

توجه به این است که نسبت برد و باخت در روش درمانی مزبور قابل قبول باشد. هر چه روش های درمانی تهاجمی تر باشند و میزان دخالت آنها در عملکرد طبیعی بدن بیشتر باشد، عوارض بیشتری را در پی خواهند داشت.

برای مثال اعمال جراحی که با برداشتن قسمتی از اعضای بدن همراه هستند.

عوارض بیشتری به همراه دارند. البته این قاعده کلی است و استثنائات از دایره شمول آن خارج هستند.
در مورد نورو فیدبک و بیو فیدبک چنانچه از نام این روش درمانی نیز برمی آید.
حداقل دخالت فیزیکی و شیمیایی در فرایند زیستی بدن اعمال می شود.
عوارض نوروفیدبک و عوارض بیوفیدبک
در واقع در این روش تغییری در فرآیند زیستی بدن اعمال نمی شود و تنها با استفاده از سنسورها و نمایشگر، امواج مغزی شخص مورد بازشناسی قرار می گیرند و تفاوت آنها با حالت استاندارد یا معیار مشخص می شود.

در ادامه با توجه به نوع اختلالات که توسط متخصص مربوط تشخیص داده می شود.

آموزش های لازم برای غلبه بر این اختلالات و درمان یا اصلاح آنها به شخص داده می شود.

در واقع بیو فیدبک و نوروفیدبک به مانند دستگاه فشارخون یا تب سنج عمل می کنند.
که میزان انحراف عضوی از بدن از شرایط استاندارد را نشان می دهند.
و تقریبا هیچ دخل و تصرف فیزیکی و شیمیایی در بدن ایجاد نمی کنند بلکه تنها تغییرات امواج مغزی را نشان می دهند که این تغییرات می تواند ریشه های متفاوت فیزیکی، شیمیایی و حتی روانی داشته باشند.

عوارض جانبی بیوفیدبک
نکته قابل توجه دیگر در زمینه عوارض جانبی روش های درمانی این است .

که به طور کلی هر چه روش درمانی سریعتر جواب دهد عوارض جانبی بیشتری به همراه خواهد داشت چرا که تغییرات گسترده ای را به صورت یکجا بر فرایند زیستی بدن انسان وارد می کند.

برای درک این مطلب شیمی درمانی را با مصرف آنتی بیوتیک ها مقایسه کنید مثال ذکر شده نه برای نفی استفاده از روش های درمانی نام برده آمد بلکه صرفا جهت نزدیک شدن مفهوم به ذهن خواننده ارائه شد.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-عوارض نوروفیدبک و عوارض بیوفیدبک

آیا می دانید درمان اضطراب با نوروفیدبک و درمان اضطراب با بیوفیدبک چگونه میسر است؟ یکی از گسترده ترین موارد و کاربردهای درمانی نوروفیدبک و بیوفیدبک در درمان افراد مبتلا به اضطراب می باشد.

اکثر محققان بر این باور هستند که:

درمان اضطراب با نوروفیدبک یکی از روش های درمانی موثر و با بازخوردهای بسیار مناسب در درمان بیماران مبتلا به اختلالات اضطراب می باشد.

اضطراب چیست؟
پیش از آنکه به درمان اضطراب با نوروفیدبک بپردازیم مهم است بدانیم که اضطراب چیست؟

اضطراب عبارت است از یک احساس مبهم و ناشناخته است .
یک حس مبهم از ترس، دلواپسی و احساسات ناخوشایند که در واقع منشا و دلیل مشخصی نداشته
به صورت دائمی فرد را تحت تاثیر خود قرار می دهد.

آرامش را از او سلب می کند.
شامل مواردی از قبیل عدم اطمینان و ترس می شود.
قرار گرفتن در موقعیت هایی که فرد سابقه قرار گرفتن در آن با حالات اضطراب را داشته است
سبب افزایش و ایجاد اضطراب در او خواهد شد.

در درمان وسواس نیز بسیار موثر است.
نوروفیدبک کاملا بی ضرر است و عارضه ساز نیست.
درمان اضطراب با نوروفیدبک - درمان اضطراب با بیوفیدبک (3)

شایع ترین انواع اختلالات اضطرابی
خبر خوب این است که درمان اضطراب با بیوفیدبک و درمان اضطراب با نوروفیدبک یک درمان موثر و غیر دارویی است.

شایع ترین انواع اختلالات اضطرابی عبارتند از:

اختلال اضطراب عمومی (GAD)
وسواس فکری ( OCD )
اختلال هراس
اختلال استرس پس از ضربه ( PTSD )

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-درمان اضطراب با نوروفیدبک | درمان اضطراب با بیوفیدبک

درمان با نوروفیدبک
بیماری هایی که با نوروفیدبک درمان می شوند می توانند به چند دسته تقسیم شوند. درمان پانیک با بیوفیدبک نیز بر اساس تحقیقات جدید امکان پذیر است که به برخی از مهم ترین آنها اشاره می شود. اولین بیماری مهم که می تواند به تدریج با استفاده از نوروفیدبک درمان شود استرس و اختلال بیش فعالی است که در میان کودکان بسیار رایج است.

درمان اوتیسم با نوروفیدبک
تحقیقات نشان می دهد که نوروفیدبک می تواند تأثیر زیادی در درمان اختلال کمبود توجه یا اختلال بیش فعالی کمبود توجه در کودکان داشته باشد. به همین دلیل درمان با نوروفیدبک را می توان یکی از درمان های مناسب برای اختلالات کودکان دانست.

همچنین دارای بسیاری از طرفداران برای درمان اوتیسم در کودکان است.

زیرا تحقیقات و شواهد نشان می دهد که استفاده از نوروفیدبک می تواند به تدریج کاهش عوارض بیماری و اوتیسم در کودکان را به دست آورد.

اختلال دیگر که می تواند به راحتی و به تدریج با نوروفیدبک درمان شود.
می تواند به عنوان اضطراب و افسردگی در میان افراد در نظر گرفته شود.
متأسفانه امروز افسردگی و اضطراب مشکلات اساسی بسیاری از افراد مختلف در سنین مختلف از دوران کودکی تا سن میانسالی ​​و سالخوردگی است.
درمان پانینک با نوروفیدبک امکان پذیر است.
خوشبختانه، با استفاده از درمان با نوروفیدبک می توان با کاهش علائم این اختلالات در افراد و ضبط حداقل عوارض احتمالی این اختلالات و بیماری ها، او را درمان کرد.

درمان با نوروفیدبک درمان پانیک با بیوفیدبک

روش جدید درمان نوروفیدبک
همچنین دسته بعدی بیماری هایی که با روش جدید درمان نوروفیدبک درمان می شوند.

امروزه درمان با نوروفیدبک بسیاری از طرفدارانش را در بهبود امواج مغزی و عملکرد مغز دارد.

نوروفیدبک می تواند به عنوان یک نوع بیوفیدبک به افراد کمک کند.

امواج الکتریکی را در مغز انسان ثبت کند، بازخورد و واکنش نشان می دهد. تا او در نهایت خود را کنترل کند.

در واقع، بازخورد در مورد درمان با نوروفیدبک به بیمار با استفاده از یک تصویر یا صدا ارائه می شود و به این ترتیب بیمار خواهد فهمید که آیا او تغییرات مناسب در فعالیت مغز و امواج مغزی انجام داده است یا خیر.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-درمان با نوروفیدبک | درمان پانیک با بیوفیدبک

مرکز مشاوره تهران آماده ارائه تمامی خدمات روانشناسی و مشاوره برای شهروندان تهرانی در شهر تهران می باشد. مشاوره در تمامی زمینه ها در زندگی این روزها از موارد بسایر مهم برای تمامی افراد می باشد. در مشاوره و پس از مشاوره با مشاور افراد می توانند به فهم درستی از خود و دیگران دست یافته و در نهایت با انتخاب های صحیح در موارد های مختلف به خوشبختی و سعادت دست یابند. یکی از شهرهای کشور که به دلیل وجود مسائل مختلف اجتماعی در آن نیازمند ارایه مطلوب خدمات مشاوره است تهران میباشد. شهروندان تهرانی می توانند با مراجعه به مرکز مشاوره تهران هر گونه خدمات مورد نیاز خود برای بهبود شرایط زندگی اعم از مشاوره های شغلی، مشاوره های ازدواج و پیش از ازدواج، مشاوره کودکان، مشاوره روانشناسی، مشاوره نوجوانان را ارائه می دهد. مشورت و دریافت کمک اطلاعاتی دربارهٔ یک موضوع است که بین مراجع (کمک‌گیرنده) و متخصص (مشاور) انجام می‌گیرد. مشاوره در موضوعات و زمینه‌های مختلف علمی و برای اهداف گوناگون انجام می‌شود که در میان مردم، بیشتر جنبه روان‌شناختی آن (مشاوره روان‌شناسی) معروف است که هدف از آن بهبود وضعیت روحی–روانی و کیفیت‌بخشی به زندگی مراجع از جهت روانی‌است. مشاور، در مشاوره‌های خانواده، شغلی، تحصیلی و توان‌بخشی نیز از مهارت‌های روان‌شناختی کمک می‌گیرد. مشاوره اطلاعاتی و مشاوره ژنتیک نیز از انواع مشاوره‌اند که ارتباط مستقیم و مشخصی با روانشناسی ندارند.

در این مراکز امکان ارایه مشاوره تلفنی برای افراد ساکن سایر شهر ها و روستاها و یا ساکن خارج از ایران نیز میسر است.

در مرکز مشاوره تهران بسیاری از خدمات مشاوره انجام می شود:
مشاوره پیش از ازدواج در تهران
مشاوره ازدواج در تهران
مشاوره خانواده در تهران
مشاوره روانشناسی در تهران
مشاوره تحصیلی در تهران

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-مرکز مشاوره تهران

مرکز مشاوره خانواده محلی است برای تعامل میان اعضای یک خانواده برای یک زندگی شادتر و با کیفیت تر. خانواده یک واحد زیستی (بیولوژیکی) است که تشکیل آن مبتنی بر پیوند زناشویی است که براساس آن افراد دارای رابطه سببی یا نسبی بوده و با یکدیگر خویشاوند هستند.

مهمترین عامل اجتماعی شدن در زندگی هر انسان ، تجارب دوران کودکی وی در محیط خانواده است.

فضای خانواده آکنده از مهر و محبت ، فداکاری و گذشت ، صمیمیت و گرمی‌ و در عین حال گاهی توام با حسادت و رشک ، دشمنی و کینه توزی ، نفرت و خشم است.

کودکان در جریان اجتماعی شدن اینگونه عواطف را در کنار والدین و خواهران و برادران خود تجربه می‌کنند.

اعضای خانواده آنقدر به هم وابسته‌اند که هر نوع مشکل یا مسئله یک عضو خانواده بطور مستقیم یا غیر مستقیم بر زندگی سایر اعضا تاثیر می‌گذارد.

از طرف دیگر خانواده به دلیل همین نفوذ و تاثیر بر افراد ، گاهی به عنوان روشی برای درمان اختلالات بکار می‌رود.

هدف مرکز مشاوره خانواده چیست؟
روانشناسان بالینی و مشاوران خانواده گاهی ترجیح می‌دهند در درمان یک فرد ، همه اعضای خانواده را از نزدیک ملاقات کنند. روانشناسی خانواده با استفاده از تحقیقات سایر حوزه‌های روانشناسی و همچنین تحقیقات مربوط به خانواده به بررسی موانع و مشکلات مربوط به خانواده از قبیل مشکلات ازدواج و دوران نامزدی ، اختلافات زناشویی و علل آن ، شیوه تعامل و روابط زناشویی و همچنین شیوه تعامل با فرزندان و … می‌پردازد تا برای بهبود روابط خانوادگی و پیشبرد بهداشت روانی خانواده راهکارهای عملی ارائه دهد. مرکز مشاوره خانواده می تواند راهکار مطلوبی برای اطمینان خاطر از داشتن یک خانواده موفق و صمیمی باشد.

در مراکز مشاوره خانواده بسیاری از مسائل مورد نیاز خانواده ها بازگو می شود. در مرکز مشاوره خانواده با استفاده از مشاوران مجرب روانشناسی تمامی افراد می توانند به بهبود روابط درون خانوادگی دست یابند.
مرکز مشاوره خانواده طی چند جلسه مشاوره ای که بین مشاور و افراد خانواده برگزار می کند نکات مهم و حیاتی را برای روابط خانواده و زوجین بیان کرده و آنها را برای خانواده موفق و صمیمی آماده می کند.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-مرکز مشاوره خانواده

درمان وسواس با نوروفیدبک از جمله درمان هایی است که به تازگی مورد توجه بسیاری از پزشکان و بیماران قرار گرفته است و این موضوع به دلیل اثربخشی بالای این روش در کنار عدم وجود عوارض است.

اختلال وسواس در زمره اختلالات مربوط به اضطراب است که در دسته اضطراب های مزمن قرار می گیرد.

بیماری وسواس فرد را درگیر یک سری از مشغله های ذهنی و عملی می کند در نتیجه موجب از بین رفتن انعطاف و صراحت و کارایی را در فرد بیمار می شود.

وسواس شامل احساس اندیشه و تفکر و با تصاویر ذهنی است که مدام فرد را آزار می دهد.

درمان وسواس با نوروفیدبک
اما مهم ترین موضوع این است که چرا باید افرادی که دچار وسواس هستند به درمان رو بیاورند؟

ریشه بیماری وسواس در اضطراب فرد است.
درمان وسواس بسیار مشکل و زمان بر است.
این وسواس به دو طریق وسواس فکری و وسواس عملی در فرد بروز خواهد کرد.
فردی که دچار بیماری و اختلال وسواس شده است برای جلوگیری و کاهش اضطراب هایی که بر اثر افکار مزاحم به او دست می دهد.
به اعمال و رفتاری هایی دست می زند که ممکن است اضطراب و استرس را در او بیشتر نماید که بر شدت اختلال وسواس بیافزاید.
تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد که چیزی حدود 1 تا 3 درصد از افراد جامعه با بیماری و اختلال وسواس دست و پنجه نرم می کنند و به نوعی با بیماری وسواس از نوع فکری و یا عملی درگیر هستند.

درمان وسواس با نوروفیدبک
درمان وسواس با نوروفیدبک عوارض دارو درمانی را ندارد و موثرتر است

وسواس
افراد وسواسی افرادی هستند که ریز بین، انعطاف ناپذیر، سخت گیر و حاشیه بین هستند. اگر کاری را مطابق با عادت خود انجام ندهند آرام و قرار نمی گیرند و گاهی مجبور هستند یک کار را چندین بار انجام دهند.

مانند پاک کردن و شستن سبزی و میوه. روش نوروفیدبک و بیوفیدبک به عنوان روش هایی که امروزه در علم روانشناسی نوین پرکاربرد هستند می توانند فرد مبتلا به بیماری و اختلال وسواس را درمان نمایند.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-نوروفیدبک و وسواس | درمان وسواس با نوروفیدبک

سایت روانشناسی عمدتا مواردی نظیر، مسائل و نیازهای مربوط به افراد، مسائل و مشکلات مربوط به این افراد و شیوه‌های تربیتی مربوط به افراد را مورد بررسی قرار می دهد.

در بخش مربوط به نیازها، تغییر و تحولات در زمینه‌های جسمی و عاطفی، روانی – عاطفی، اخلاقی و اجتماعی بررسی می‌شوند.

مسائل و مشکلاتی که در هر یک از زمینه‌ها ممکن است رخ بدهد و شیوه حل این مشکلات در سطح فردی و اجتماعی مورد بحث قرار می‌گیرند.

اهداف عمومی سایت روانشناسی
بطور کلی اهداف عمومی سایت روانشناسی را می‌توان به صورت زیر بر شمرد:

ایجاد سایت مشاوره روانشناسی جهت شناخت علمی فرد در ابعاد گوناگون (فیزیکی ، جسمی ، اجتماعی ، عاطفی و اخلاقی).
ایجاد سایت مشاوره روانپزشکی جهت شناخت نیازهای اساسی فرد و تلاش در جهت تامین آنها.
ایجاد سایت روانپزشکی جهت درک صحیح مساله عاطفی فرد به عنوان نقطه عطف زندگی او.
ایجاد در جهت شناخت مشکلات اصلی فرد.
ایجاد در جهت راهنمایی و هدایت و یاری رسانیدن به فرد برای حل مشکلات خویش.
ایجاد سایت روانشناسی در جهت اتخاذ شیوه های اصولی در برخورد صحیح با فرد
ایجاد سایت مرکز روانشناسی در جهت ایجاد هماهنگی و تدابیر خاص به منظور یک دست نمودن سیاست های تربیتی فرد.
ایجاد سایت در جهت ارائه بینش صحیح به فرد در جهت شناخت مسائل و ایجاد واقع بینی در آنان.
ایجاد سایت کلینیک روانشناسی در جهت چگونگی اتخاذ تدابیر مشاوره‌ای در رابطه با فرد .
ایجاد سایت جهت مشاوره روانشناسی با فرد می تواند سبب کاهش بسیاری از مشکلات آنان در در زندگی شان باشد. در سایت با استفاده از مشاوران روانشناس مجرب مشکلات بسیاری از افراد رفع خواهد شد.

افراد دارای مسائل و مشکلات می تواند با حضور در مرکز روانشناسی بسیاری از پاسخ های مهم خود را دریافت نموده و با مشاوره با مشاوران خبره در مسیر زندگی درست و صحیح گام بردارد.

سایت مشاوره روانشناسی ارائه دهنده تمامی خدمات مورد نیاز روانشناسی افراد اعم از مشکلات عاطفی، مشکلات تحصیلی، مشکلات رفتاری و اجتماعی و غیره خواهد بود.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-ویژگی های بهترین سایت روانشناسی

سایت مشاوره می تواند راهکار مطلوبی برای اطمینان خاطر از یک مشاوره موفق باشد. در سایتهای مشاوره بسیاری از مسائل مورد نیاز بازگو می شود.
در سایت مرکز مشاوره با استفاده از مشاوران مجرب روانشناسی تمامی افراد می توانند به بهبود روابط و عشق پایدار دست یابند. مرکزمشاوره طی تعیین چند جلسه مشاوره ای که بین مشاور و افراد برگزار می کند، نکات مهم و حیاتی را برای بهبود ارتباطات افراد بیان کرده و آنها را برای زندگی موفق آماده می کند. هدف از سایت مشاوره تحکیم روابط بین زوجین با استفاده از روانشناسان و مشاوران مجرب، آموزش و مشاوره های تحصیلی، کاهش طلاق مشاوره های خانواده و غیره است. شناخت زوجین از یکدیگر، اطلاعات درباره روانشناسی زن و مرد و تفاوت ها و مهارت های ارتباطی و نحوه تعامل صحیح افراد هدف اصلی سایت مشاوره و مشاوره است.

طلاق، بارداری‌های ناخواسته و ازدواجهای ناموفق، خانواده های طلاق، شکست های تحصیلی و شغلی سبب وارد شدن آسیبهای شدید، روانی، عاطفی، جسمی و مادی، بر افراد، خانواده ها و در نهایت جامعه می‌گردد.
این در حالی است که سایت مشاوره یکی از موثرترین راههای پیشگیری از این آسیب ها و مشکلات است. در سالهای اخیر، حرکت برای تقویت زندگی افراد به برنامه های مشاوره کشیده شده است.

نقش سایت مشاوره در آموزش
آموزشهای سایت مشاوره فرصت مناسبی است که سبب افزایش آگاهی و اطلاع افراد از نقش خود در ایجاد یک رابطه صحیح و ثمر بخش گشته و بر نگرش و رفتار آنان تاثیر می‌گذارد این آموزش ها میتواند طیف وسیعی از دانش نسبت به اهداف زندگی، شناخت روان شناسی زن و مرد، آگاهی از ملاک های صحیح ازدواج و برخورداری ازشرایط لازم برای ورود به ازدواج تا آموزشهای جنسی، مشاوره های خانواده و شغلی و تحصیلی و اعتماد به نفس را در برگیرد. هدف از ایجاد سایت مشاوره ارتقای سطح آگاهی افراد در خصوص اهمیت وضرورت کنترل جمعیت و بهداشت باروری، روشهای مختلف پیشگیری از بارداری، موفقیت های شغلی و تحصیلی و خانوادگی و کسب اعتماد به نفس است.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-سایت مشاوره

مرکز مشاوره ازدواج می تواند راهکار مطلوبی برای اطمینان خاطر از یک ازدواج موفق باشد. در مراکز مشاوره ازدواج بسیاری از مسائل بررسی می شوند. در مرکز مشاوره برای ازدواج با استفاده از مشاوران مجرب روانشناسی همه سنین می توانند به راهکارهای مناسب برای آینده خود دست یابند.

مرکز مشاوره ازدواج طی چند جلسه مشاوره ای که بین مشاور و افراد برگزار می کند نکات مهم و حیاتی را برای پیش از ازدواج زوجین بیان کرده و آنها را برای ازدواج موفق و پایدار آماده می کند. این در حالی است که مرکز مشاوره برای ازدواج یکی از موثرترین راههای پیشگیری از این آسیب ها و مشکلات است. اخیرا، فعالیت های تقویت زندگی زناشویی به برنامه های مشاوره ازدواج تبدیل شده است.

نمایشگر ویدیو

00:00
06:15

با استفاده از آموزش های قبل از ازدواج زوجین می توانند آغازگر یک رابطه صحیح و پایدار و در عین حال یک ازدواج کاملا موفق و ماندگار باشند.

آموزش های قبل از ازدواج طیف وسیعی از آموزش ها از جمله آموزش های رفتاری اجتماعی، روابط جنسی، تربیتی، عشق و موارد مورد نیاز دیگر را در بر خواهد گرفت.
براساس نتایج تحقیقات، آموزش و مدیریت زوجین در زمینه بهداشت باروری تاثیر مثبت بر رفتارهای جنسی آنها داشته و بر تصمیم گیری آنان در استفاده مناسب از روش های پیشگیری از بارداری موثر خواهد بود. در ایران طرح آموزش و مشاوره ازدواج از سال 1370 به اجرا در آمده است. هدف از اجرای این طرح ارتقای سطح آگاهی زوجین در خصوص اهمیت و ضرورت کنترل جمعیت و بهداشت باروری، شناخت عمیق تر زوجین از یکدیگر، بهبود روابط عاطفی بین زوجین و تحکیم روابط بین آنان است.

خدمات مرکز مشاوره ازدواج
در مرکز مشاوره ازدواج بسیاری از موارد استاندارد روانشناسی و مورد نیاز برای ازدواج موفق توسط روانشناسان مجرب بررسی و ارایه خواهد شد، همچنین با انجام تست های معتبر کلینیکی پیش از ازدواج می توان از تناسب زوجین اطلاعات عمیق تری کسب نمود و از ازدواجی مناسب و پایدار اطمینان بیشتری حاصل نمود.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-مرکز مشاوره ازدواج خوب

مرکز مشاوره روانشناسی مکانیست که در آن نیازها و خواسته ها و مشکلات اساسی افراد به طور کامل در مورد بررسی و واکاوی قرار می گیرد. در مراکز مشاوره روانشناسی نیازها و دغدغه های اصلی والدین برای تربیت کودکان و نحوه رفتار صحیح با آنان نیز مورد بررسی دقیق قرار خواهند گرفت . در بخش مربوط به نیازها ، تغییر و تحولات در زمینه‌های جسمی و عاطفی ، روانی – عاطفی ، اخلاقی و اجتماعی بررسی می‌شوند. مسائل و مشکلاتی که در هر یک از زمینه‌ها ممکن است رخ بدهد و شیوه حل این مشکلات در سطح فردی و اجتماعی مورد بحث قرار می‌گیرند. روانشناسی جنبه های مختلف و متفاوت و نیز وسیعی از زندگی هر فرد رادر بر خواهد گرفت.
مشاوره روانشناسی اشخاص قدرت بررسی مسائل و نیازهای عاطفی، رفتاری، تربیتی، جنسی، اجتماعی و تمامی موارد تاثیر گذار دیگر در زندگی فرد را تحت پوشش قرار می دهد. روانشناس همچنین به دنبال یافتن بهترین راهکار برای بهبود شرایط فرد و سوق دادن او به سمت آینده ای مناسب و روشن است. روانشناس با ارائه بینش و درک صحیح به فرد توانایی انجام این کار را به راحتی خواهد داشت.

وظیفه مرکز مشاوره روانشناسی چیست؟
مرکز مشاوره روانشناسی می تواند سبب رفع بسیاری از مشکلات افراد در دوره های مختلف زندگیشان باشد. در مرکز روانشناسی با استفاده از مشاوران روانشناس مجرب مشکلات بسیاری مرتفع خواهد شد. افراد دارای مسائل و مشکلات می تواند با حضور در مرکز مشاوره به همراه خانواده و یا دوستان و یا فردی بسیاری از پاسخ های مهم خود را دریافت نموده و با مشاوره با مشاوران خبره در مسیر زندگی درست و صحیح گام بردارد.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-انتظار شما از مرکز مشاوره روانشناسی

مشاوره ازدواج با مشاور روانشناس مجرب می تواند به انتخاب صحیح شما کمک کند و موجب شود شما به خوشبختی امیدوار باشید. روانشناسان و مشاوران روانشناسی معتقدند ازدواج موفق مى تواند باعــث کاهش رفتارهاى غیر اخلاقى و ایجاد بهداشــت روانى گردد و مهم تــر از همه کاهش خود ارضایى، مزاحمت هاى خیابانى، هوسرانى و رفیق بازى و شرکت در شب نشینى ها، کاهش متلک ها و چشم چرانى ها و سست شدن باورهاى مذهبى است. در جهان کنونی مشاوره نقش بسزایی در پیش برد بسیاری از اهداف مهم زندگی دارد.

تاثیر مشاوره ازدواج در زندگی
یکی از اهداف مهم درزندگی هر فردی ازدواج است.مشاوره ازدواج توسط مشاور مجرب و دانا می تواند موجبات انتخاب درست در ازدواج و محکم شدن زندگی هر زوجی شود. مشاوره ازدواج می تواند آرامش خاطری برای جوانان از جهات تضمین آینده آن ها باشد.

مشاور ازدواج طی چند جلسه صحبت و هم کلام شدن با زوج و یا زوجین می تواند کمک های بی نظیری به نمایان شدن راه ها و انتخاب های صحیح ازدواج برای جوانان باشد.
مشاوره قبل از ازدواج نقش مهمی را در خوشبختی هر فردی ایفا میکند.
با ازدواج نیمى از دین انســان از شــر شیطان حفظ مى شود و انسان با بهره مندى از این امنیت مى تواند به حفظ نیم دیگر خود بیاندیشــد. همچنین مســئولیت پذیرى، پرهیز ازخودکامگى، آسایش روانى، گسترش روابط انسانى و به تبع آن تجربه اندوزى و ایجاد دوستى هاى ارزشمند از دیگر فضائل ازدواج به شــمار مى رود، حتى از بعد ارزش شناســى جنسى نیز مى توان گفت که ازدواج به عنوان یک امر مقدس و به عنوان یکى از اساســى ترین راهکارهاى ارضاى غریزه جنســى مى تواند در رأس ارزش ها قرار گیرد، زیرا عفت، پاکدامنى، خویشــتندارى، و به طور کلى سلامت جنسى جز در بستر ازدواج مناسب و صحیح امکان پذیر نیست. همچنان که پیامبر اکرم (ص) فرمودند: اگر کسى براى خواستگارى دختر شما آمد که از اخلاق و دینش راضى هســتید، او را تزویج کنید. اگر چنین نکنید در زمین فتنه و فســاد بزرگ واقع خواهد شد. مشاوره ازدواج در دنیای کنونی امری واجب و لازم در جهت خوشبختی هر فرد می باشد.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-مشاوره ازدواج بهترین راه حل!

گفتاردرمانی یا آسیب شناسی گفتار و زبان رشته ایست که در آن درمان و توانبخشی برای افرادی صورت میگیرد که به گونه ای اختلال گفتاری دارند یا در ارتباط برقرار کردن با مردم و اطرافیان دچار مشکل هستند.
آسیب شناسی گفتار و زبان

آسیب شناسی گفتار و زبان

‎شاید شما افرادی را دیده باشید که در حین سخن گفتن گیر میکنند یا یک حرف را بیش از حد میکشند یا بخشی از کلمات را زیاد تکرار میکنند اینها کسانی هستند که در اصطلاح دچار لکنت هستند البته تشخیص و درمان این اختلال بر عهده گفتار درمانگران یا آسیب شناسان گفتار و زبان است .

‎شاید کودکانی را دیده باشید که نسبت به سن و سالشان خیلی کمتر از کودکان دیگر حرف میزنند اینها کودکانی هستند که تاخیر در رشد گفتار و زبان (DSL) دارند .

‎گاهی نیز افرادی به علت سکته تصادف یا ضربه مغزی دچار اختلال در تکلم یا حتی از دست دادن کامل تکلم میشوند (آفازی) .

‎شاید افرادی را دیده اید که در هنگام حرف زدن برخی حروف و صداها را اشتباه تلفظ میکنند . مثلا بجای کلمه سیب کلمه تیب را به کار میبرند ، یا بجای کلمه درخت کلمه دلخت را به کار میبرند . اینها افرادی هستند که در اصطلاح اختلال تولید دارند .
‎گاهی نیز صدای افراد متناسب با سن و جنسشان نیست مثلا مردانی که صدای زنانه دارند یا زنانی که صدای بم و مردانه دارند.

‎افرادیکه که حنجره خود را از دست داده اند یا دچار فلج تارهای صوتی هستند ویا بدلیل استرس و فشارهای روحی یا پرحرفی و بد استفاده کردن از صدایشان ،صدایشان آسیب دیده است ، مثلا صدای آنها نفس آلود یا خسته یا گرفته است ،صدای آنها لرزش دارد یا قطع و وصل میشود.هنگام صحبت کردن درد می کشند . باید با تلاش و تقلا صحبت کنند و یا بیصدا شده اند نیز به صوت درمانی نیاز دارند.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-گفتار درمانی و آسیب شناسی گفتار

کاردرمانی استفاده از فعالیت هدفمند یا مداخلات طراحی شده در جهت دستیابی به نتایج عملکردی است که:

موجب ارتقاء سلامتی می شود ,از آسیب یا ناتوانی جلوگیری می کند و اینکه بالاترین سطح استقلال را برای فردی که یک آسیب، بیماری، مشکل شناختی ، اختلال عملکرد روانی- اجتماعی ، بیماری های روانی، ناتوانی رشدی یا یادگیری ویا دیگر وضعیت های مشابه را دارد رشد می دهد یا بهبود می بخشد و حفظ یا بازیابی می کند .یک کاردرمانگر با توجه به روح کل نگر این رشته نه تنها باید به تمام حیطه های زندگی مراجعش توجه کند بلکه بایستی اولویت های درمانی را با توجه به اولویت های بیمارش دسته بندی کند.

کاردرمانی
کاردرمانی

طبق نظر انجمن کاردرمانی آمریکا ، کودکان و بزرگسالان دچار مشکلات پزشکی زیر می توانند از کاردرمانی بهره مند شوند:
– کودکان با نیازهای ویژه (کم توان ذهنی)
– کودکان با اختلالات یادگیری (خواندن،دیکته،ریاضیات )
– کودکان بااختلالات توجه و تمرکز
– کودکان بااختلالات رفتاری (پرخاشگری،انزواطلبی،جویدن ناخن،شب ادراری )
-کودکان بااختلالات بیش فعالی و کمبود توجه (ADHD )
– کودکان با اختلالات نافذ رشد ( اوتیسم ، آسپرگر و)
– بیماریهای متابولیکی،سندرم داون،سندرمهای ژنتیکی
– اختلالات حسی از قبیل بیش حسی،کم حسی،عدم کاربرد یکی از اعضای بدن وانکار عضو
و
آسیب ها یا نارسایی های مادرزادی، آسیبهای ضربه ای به مغز یا نخاع ،آرتوروز روماتیسمی کودکان ، شکستگی استخوان یا دیگر آسیب های استخوانی ، تاخیر رشد ، مشکلات مهارتهای حرکتی ظریف , مهارت های بازی, شرایط پس از جراحی های ارتوپدی ، سوختگی ها ، مهره های شکاف دار (اسپینابیفیدا)، قطع عضو ، سرطان ، آسیبهای شدید دست ، S ، فلج مغزی(CP) ,سکته مغزی و بیماریهای مزمن دیگر

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-کاردرمانی چیست و چه کسانی ممکن است به آن احتیاج داشته باشند؟

درمان شناختی برپایه ی این نظریه استوار است که چگونگی احساس ما به وسیله آنچه که ما فکر می‌کنیم مشخص می شود. تصور براین است که اختلالاتی مثل افسردگی نتیجه‌ی افکار و اعتقادات معیوب باشند.با اصلاح این باورهای نادرست، ادراک فرد از حوادث و حالات عاطفی بهبود می یابد.

تحقیقات بر روی افسردگی نشان می دهند که افراد مبتلا به افسردگی اغلب باورهای نادرستی در مورد خود، وضعیت خود و جهان دارند. لیستی از خطاهای شناختی رایج و نمونه هایی از زندگی واقعی به شرح زیر است:

.شخصی سازی_ ربط دادن رویدادهای منفی به خود وقتی که هیچ پایه و اساسی ندارد.

مثال-درهنگام قدم زدن در راهرو درمحل کار، علی به رئیس شرکت سلام می کند. رئیس پاسخ نمی دهد و به راه رفتن ادامه می دهد. علی این مساله را به عنوان عدم احترام گذاشتن رئیس نسبت به خودش تعبیر می کند. او روحیه اش را از دست می دهد و احساس طرد شدن می کند. با این وجود رفتار رئیس ممکن است ارتباطی با علی نداشته باشد، او ممکن است فکرش مشغول جلسه آتی شرکت باشد، یا درصبح با همسرش جر و بحث کرده باشد. اگر علی در نظر می گرفت که ممکن است رفتار رئیس مربوط به شخص او نباشد، او احتمالا از این خلق و خوی منفی دور می شد.

.تفکردوقطبی_دیدن چیزها به عنوان سیاه یا سفید، همه یا هیچ. این معمولا وقتی تشخیص داده می شود که یک شخص دریک موقعیت تنها دو گزینه را در نظر می گیرد.

مثال-مریم در محل کار با یکی از ناظران مشکلی دارد و معتقد است که آن (ناظر) با او بد برخورد می کند. او خودش را متقاعد می کند که تنها دو انتخاب دارد: به رئیس بگوید که یا او را از آنجا اخراج کند یا ترک کردن و دست کشیدن از کار. او نمی تواند دسته ای از احتمالات دیگر را در نظر بگیرد: مثل حرف زدن سازنده با رئیس خود، جستجوی راهنمایی از یک ناظر بالاتر، تماس با مرکز ارتباطات پرسنل و غیره.

رواندرمانی شناختی

.انتزاع انتخابی_تمرکز تنها بر روی جنبه های خاصی از یک موقعیت، معمولا منفی ترین.

مثال-درطول دیدار کارکنان در محل کار، سارا برای حل یک مشکل پیشنهادی ارائه می دهد. راه حل او با علاقه مندی های زیاد شنیده می شود و بسیاری از ایده هایش مورد تحسین قرار می گیرند. با این وجود در یک مرحله سرپرست او اشاره می کند که به نظر می رسد بودجه اش برای این پروژه بسیار کم و ناکافی است. سارا از بازخوردهای مثبتی که دریافت کرده چشم پوشی می کند و بر روی همان یک نظر تمرکز می کند. او آن (نظر) را به عنوان یک عدم حمایت خود از سوی رئیس و تحقیرشدنش در مقابل گروه تفسیر می کند.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-درباره ی رواندرمانی شناختی

هیجانات افرادی که با شما در تعامل هستند می تواند به شما سرایت کند.

زمانی که به یک تئاتر شاد می روید هنگام برگشتن به چهره تمام افراد نگاه کنید، همگی درحال شادی و خنده هستند .

تحقیقات از مد ت ها پیش نشان داده اند که هیجانات نیز واگیر دار هستند. جیمز فولر (2008) درباره ی گسترش شادی در طی 20 سال در یک جامعه نوشته است. در این جامعه گروه هایی شاد و گروه هایی ناشاد وجود داشتند. شادی در سه گروه متمایز از یکدیگر درجه بندی شدند. افرادی که توسط افراد شاد احاطه شده بودند دارای شانس بیشتری برای شاد بودن در آینده بودند. برآورد های آماری نشان داد که این مساله تنها ناشی از تمایل افراد شاد به تعامل با دیگر افراد شاد نبود، بلکه علاوه بر آن افرادی که در تماس با افراد شاد هستند شانس بیشتری نیز برای شاد بودن خواهند داشت. حتی فاصله ی فیزیکی نیز در این مسئله نقش دارد، افرادی که دوستان شادی در یک مایلی خود داشتند به میزان 25 درصد شانس بیشتری برای شاد بودن داشتند. آنهایی که دارای همسایه ی شادی بودند داری 34 درصد شانس بیشتر برای شادتر شدن بودند.

و تنها شادی نیست که از فردی به فرد دیگر سرایت می کند. در مطالعه ای در سال 1985 توسط M.J. Howes مشخص شد که افراد بدون مشکل افسردگی که با افراد دچار حتی افسردگی ملایم در یک اتاق قرار می گرفتند، با گذشت زمان دچار افسردگی می شدند.

هیجانات نیز واگیر دار هستند

در مطالعه ی فولر، تاثیر عامل سرایت هیجانات در افرادی که یکدیگر را برای مدتی طولانی می شناختند و نزدیکی فیزیکی با یکدیگر داشتند مشاهده شده بود. اما تاثیر سرایت هیجانات در افراد غریبه چگونه است؟ و یا تاثیر افرادی که تصویر آنها را از طریق رسانه ها می بینیم؟

ایمی کادی از دانشکده ی بازرگانی دانشگاه هاروارد، تاثیر ژست های خاص ظاهری را در تغیییرات شیمیایی عصبی مغز مورد مطالعه قرار داده است. هنگامی که احساس غم و اندوه می کنید، اخم می کنید، سر خود را پایین می اندازید، وبدن خود را منقبض می کنید. ممکن است تابحال متوجه نشده باشید، که عکس این مسئله نیز می تواند اتفاق بیفتد. حتی هنگامی که غمگین نباشید، اگر اخم کرده، سر خود را پایین بیندازید، و خود را منقبض کنید، بدن شما سیگنال های شیمیایی عصبی را آزاد خواهد کرد که درواقع شما را غمگین خواهند کرد. این مسئله در مورد دیگر حالت های بدن و هیجانات نیز صادق است. برای مثال، باز کردن دست ها و پاها و بدن می تواند به احساس قدرت و اعتماد به نفس منجر شود.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-هیجانات مسری هستند

یک تحقیق گسترده ی ملی در نروژ نشان می دهد که اختلال اعتیاد به کار در بیشتر مواقع همراه با دیگر اختلالات مانند ADHD، OCD، اضطراب، و افسردگی رخ می دهد. این مطالعه نشان داد که افراد دچار اعتیاد به کارنسبت به افراد دیگر،در تمامی این اختلالات روانی، دارای علایم بیشتری هستند.

این محققان در دانشگاه برگن نروژ ارتباط میان اعتیاد به کار و اختلالات روانی را در میان 16426 فرد بالغ مورد آزمایش قرار دادند.

سیسلی شو اندریزن می گوید: “افراد دچار اعتیاد به کار در تمامی اختلالات روانی که ما مورد آزمایش قرار دادیم، نسبت به افراد دیگر دارای علایم بیشتری بودند”.

افراد دچار اعتیاد به کار، در تمامی اختلالات، نمرات بالاتری را کسب کردند
این مطالعه نشان داد که افراد دچار اعتیاد به کار میزان بیشتری از علایم روانی مربوط به اختلالات دیگر را دارا بودند. مهمترین یافته های مربوط به افراد دچار اعتیاد به کار از این قرار هستند:

7 درصد از علایم ADHD ( این میزان برای افراد بدون اعتیاد به کار 12.7 درصد بود)
6 درصد علایم OCD ( افراد بدون اعتیاد به کار 8.7 درصد)
8 درصد علایم اضطراب (افراد بدون اعتیاد به کار 11.9 درصد)
9 درصد علایم افسردگی (افراد بدون اعتیاد به کار 2.6 درصد)
شو اندریزن در این باره می گوید: “بنابراین، توجه نشان دادن بیش از حد به کار می تواند نشانه ای از مشکلات عمیق تر روحی و روانی باشد. در این مورد سوالات بسیاری وجود دارند که همچنان بی پاسخ مانده اند مانند اینکه آیا این اختلالات نتیجه ی یک مشکل ژنتیکی مشترک است، یا این سوال که آیا اعتیاد به کار در نتیجه ی دیگر اختلالات به وجود می آید ویا بر عکس این اعتیاد به کار است که این اختلالات را به وجود می آورد.”

این مطالعه ی پیشگام و بی سابقه مشترکا توسط محققانی از دانشگاه ناتینگهام ترنت و دانشگاه ییل انجام شده و در ژورنال آزاد PLOS One نیز منتشر شده است.

هفت معیار برای تشخیص اعتیاد به کار

شناسایی آثار اختلالات
به گفته ی شو اندریزن، این یافته ها به روشنی اهمیت تحقیقات بیشتر بر روی اختلالات نوروبیولوژیکی مرتبط با رفتار های اعتیاد به کار را نشان می دهند.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-اعتیاد به کار با اختلالات روانی رابطه ای تنگاتنگ دارد

جنسیت نقش بسیار قابل توجهی در چگونگی برداشت ما از ظاهر یک زن دارد

کشیدن کمی ریمل، پنکیک، یا رژگونه تنها موجب این نمی شود که یک دختر احساس بهتری نسبت به چهره و ظاهر خود داشته باشد. آرایش یک زن می تواند برداشت دیگران از شخصیت او را تحت تاثیر قرار دهد. اما برداشتی که افراد از مشاهده ی ظاهر مملو از آرایش او دارند، بر اساس جنسیت فرد بیننده بسیار متغیر است.

مطالعه ی جدیدی که در ژورنال Perception منتشر شده است، نشان می دهد که مردان، زنانی را که آرایش می کنند را به اصطلاح با کلاس می دانند، در حالی که زنان، دیگر زنانی را که آرایش می کنند را مقتدرتر و البته بی بند و بار تر می دانند.

این نتایج توسط تیمی از محققین دانشگاه استرلینگ اسکاتلند بدست آمده است. سرپرست تیم تحقیقی، میلوا و همکارانش، دو آزمایش مجزا را برای انجام این مطالعه ترتیب دادند، که در آن حد استانداردی از آرایش را برای آراستن چهره ی زنان با استفاده از نرم افزارهای کامپیوتری بکار بردند. سپس از تعدادی از شرکت کنندگان زن و مرد خواستند تا به این چهره ها بر اساس میزان جذابیت، پرستیژ، و سلطه جویی آنها امتیاز دهند.

در بیشتر موارد، شرکت کنندگان اعم از مرد و زن، در زیبا بودن و جذابیت این زنان با آرایش توافق داشتند. اما قضاوت آنها در باره ی پرستیژ و سلطه جویی بسته به جنسیت آنها متفاوت بود. براساس گزارش گروه میلوا “تنها زنان چهره های آرایش شده را دارای سلطه گری بیشتری می دانستند، و تنها مردان آنها را دارای پرستیژ بالاتری می دانستند.”

سپس محققان آزمایش دیگری را ترتیب دادند، هدف این آزمایش دوم بررسی این مسئله بود که “آیا این افزایش در دریافت حس سلطه جویی نسبت به چهره های آرایش شده در زنان، ناشی از حس حسادت آنها است؟” دقیقا همان گونه که انتظار می رفت، نتایج آزمایش نشان داد که: “زنان، به دیگر زنان آرایش کرده بیشتر حسادت می کنند.” اما علاوه بر این موضوع، گروه میلوا دریافتند که زنان معتقد بودند که چهره ی آراسته شده ی یک زن برای مردان جذاب تربوده و نشانه ای از بی بندوباری بیشتر آنهاست.”

چگونه آرایش برروی قضاوت افراد از شخصیت یک زن تاثیر می گذارد

شاید زیبایی در چشم بیننده باشد، اما براساس یافته های تازه ی گروه میلوا نیز، زیبایی ریشه در فرضیات ما درباره ویژگی های یک زن دارد.

خانم میلوا در یک مصاحبه ی مطبوعاتی بیان می کند که یافته های او در مورد تاثیر آرایش زنان بر دیدگاه دیگران در مورد شخصیت آنها، در عرصه هایی مانند اشتغال حتی نمود بیشتری پیدا می کند. در مصاحبه های کاری، آریش بیشتر و یا ملایم تر می تواند به سود یک بانوی جویای کار و یا به ضرر او تمام شود.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-چگونه آرایش برروی قضاوت افراد از شخصیت یک زن تاثیر می گذارد

10 تمرین برای تقویت مغز
1)کرال پای متقابل، یکی از تمرینات ورزشی برای مغز است که به هجی کردن، نوشتن، گوش دادن، خواندن و درک مطلب به وسیله ی هماهنگی در قسمت راست و چپ مغز کمک می کند.

روش اجرا:

* بایستید یا دراز بکشید. دست راستتان را در کنار بدنتان قرار دهید و و زانوی چپ تان را تا جایی که می توانید بالا بیاورید و با دست راستتان آن را لمس کنید سپس این حرکت را با دست چپ و زانوی راست انجام دهید برای دستیابی به نتیجه ی دلخواه این تمرین را به مدت 2 تا 3 دقیقه انجام دهید.

2) کلیدهای مغز: این ورزش مناسب برای مغز، جریان خون به سمت مغز را افزایش می دهد. جریان اضافی خون، آب اضافه، مغز را راه اندازی می کند، تمرکز ضروری مغز را برای یادگیری و عملکرد بهبود می بخشد.

* روش انجام این حرکت به این صورت است که یک دست به اندازه ای از هم باز کنیم که انگشت شست و انگشت اشاره مانند شکل L انگلیسی را به وجود بیاورند.

* انگشت اشاره و شستتان را در دو طرف استخوان جناق سینه قرار دهید. و به آرامی فشار دهید.

* در همان زمان دست دیگرتان را بر روی نافتان و شکمتان بگذارید. و این قسمت ها را برای 2 دقیقه فشار دهید.

3) هشت متحرک: تمرکز بینایی و حرکت چشمی را برای خواندن بهبود می بخشد.

* بدن را در یک نقطه با سطح چشم تراز کنید، این قسمت نقطه میانی 8 انگلیسی می باشد.

* برای ترسیم هشت انگلیسی حالتی راحت را برای بدن انتخاب کنید، و عرض و ارتفاع را به میزان راحتی تان تنظیم کنید.

* با نقطه ی میانی شروع کنید و بر خلاف جهت عقربه های ساعت حرکت کنید، بالا، رو و اطراف. سپس هم جهت با عقربه های ساعت: بالا، رو، اطراف، و به نقطه ی میانی باز گردید.

* همانگونه که چشم ها 8 را دنبال می کنند، سر کمی حرکت می کند و گردن آرام و بی حرکت باقی می ماند. این حرکت را با هر کدام از دستتانتان سه بار تکرار کنید و سپس هر دو دست را با هم به حرکت در آورید.

4) حرت بازو، یکی از تمرینات ورزشی مغز برای افزایش گستره توجه.

* بازوی چپتان را به بالای سرتان برسانید، و به سمت قفسه سینه بکشید. با دست راستتان زیر آرنجتان را بگیرید.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-۱۰ تمرین ورزشی برای مغز | تقویت مغز

پیشرفت کردن در جامعه بستگی به کار و کوشش دارد ، یکی از عواملی که باعث رسیدن انسان به کمال می باشد

کار کردن است و تنبلی کردن رکورد ناتوانی را به همراه دارد.

عوامل اصلی انرژی در جامعه
عوامل موثر در کار کردن و دور شدن از تنبلی شامل :

در درجه اول فرهنگ سازی صحیح یک عامل مهم است.

متاسفانه برخی از جوانان و گروهی از دانشجویان علاقه ای به کار ندارند

و شأن خود را در پشت میز نشستن می دانند.

امروزه کشورهای ژاپن و کره جنوبی با اینکه از منابع طبیعی برخوردار نیستند

جزو کشورهای پیشرفته در کشورهای دنیا محسوب شده اند ،

این امر به خاطر تلاش اقشار متفاوت بنا شده است.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-تلاش کردن یکی از عوامل اصلی انرژی در جامعه

مرکز مشاوره درکه:درکه از قسمت شمال رشته کوه توچال.

در قسمت جنوب اوین محدود می شود.

اراضی درکه شامل باغ و خانه ها با پلاک های ثبت شده شناخته شده می باشد .

قدمت محله درکه تهران
که قدمت درکه به قرن پنجم هجری برمی‌گردد.

کشف شدن سنگهای قبرها ، تنورهای کهنه .
همینطور هاونگ های سنگی که تراش خورده می باشند.
زمان خاکبرداری و تاسیس بنای امامزاده و جاری شدن چشمه آب .

در قسمت شمال سکنای اولیه اهالی درکه می باشد.

سه باب مسجد به اسم های:

جامع، امامزاده و علی بن ابی طالب پنج مکانی می باشد که مورد احترام اهالی درکه به شمار می‌رود.
هفت چشمه ای که از معروف ترین جلوه های طبیعت در درکه می باشد شامل:

جنگل و آبشار کارا، آبشار جوزک، پلنگ جوزک، پلنگ چال، آب سپید ،
که این چشمه ها به دلیل جاذبیتی که دارند باعث گردشگری و کوهپیمایی افراد شده اند.
پیوند اهالی درکه از زمان قدیم تا به امروز از چنان استحکامی برخوردار می باشد .

که به عنوان یک محله جداناپذیر از این دو محله کنار هم به اسم اولین درکه یاد می‌کنند.

دلیلهای این جدایی ناپذیری اشتراک هایی مانند:

محله های بومی و ازدواج های میان محله ای .
برگزاری کردن مراسم های مذهبی هنگام محرم .

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-مرکز مشاوره درکه

مرکز مشاوره دارآباد

این محل در قسمت شمال شرقی شمیران واقع می باشد .

معرفی محله و مرکز مشاوره دارآباد
و از قسمت شمال در کوههای دارآباد قرار دارد.

و قدمت آن مربوط به ۲۵۰ سال پیش می باشد .

که ساکنان آن به دلایل متفاوت مانند :
دسترسی پیدا کردن به آب فراوان و داشتن امنیت به این محل مهاجرت کردند.
تاریخ به طور دقیقی از شکل گرفتن این محل مشخص نشده است .

مرکز مشاوره دارآباد1
قدمت محله دارآباد
و یک نکته در رابطه با مورد توجه بودن این محل در اسناد تاریخی به چشم خواهد خورد.

از تحولات بسیار پر اهمیتی که این محل موجب شده است که از ده دارآباد به شهر تبدیل شود.

پیروز شدن انقلاب می باشد که با رشد کردن جمعیت همراه شده است.

در محله لارک دارآباد خانه های فراوانی بافت قدیمی خود را به حفظ کردن پرداختند.
نام این محل به دلیل درختان فراوانی که داشته است دارآباد نامگذاری شده است.
تپه باستانی سیمین قلعه در قسمت جنوب دارآباد واقع می باشد .
قدمت های سفال های کسب شده در آن مربوط به زمان ساسانیان می باشد.
مکانهای دیدنی دارآباد
مکانهای دیدنی در محله دارآباد شامل:

موزه حیات وحش و راه کوهنوردی با دارا بودن چشم اندازهای زیبا.
داشتن دره‌ها و ارتفاعات فراوان.
پوشش گیاهی متعدد و دارای تنوع در دامنه جنوبی البرز مرکزی.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-مرکز مشاوره دارآباد

با بهره گیری از مراکز مشاوره ازدواج در تهران افراد می توانند.

به راحتی به دغدغه های خود در حوزه زندگی مشترک موفق پایان دهند.

گاهی این سوال برای افراد پیش می آید.

که آیا واقعا شرایط خوب برای زندگی مشترک را دارند یا نه؟

در موارد بسیاری افرادی که قصد زندگی مشترک دارند.

هنوز از اینکه آیا شرایط برای زندگی مشترک در آن ها به حد مطلوبی رسیده است یا خیر؟

مطلع نیستند در واقع آن ها نمی دانند که زمان زندگی مشترک شان فرا رسیده است یا خیر؟

مراکز-مشاوره-زوج-درمانی-فیلم-روانشناسی

نمایشگر ویدیو

00:00
08:31

اهمیت مراجعه به مشاوره ازدواج
در این مقاله به بررسی مواردی که با بهره گیری از آن می توان .

به ارزیابی شرایط برای زندگی مشترک در افراد پرداخت می پردازیم.

و امیدواریم که با بهره گیری از آن ها افراد بتوانند.مراکز مشاوره ازدواج در تهران

به خوبی زمان لازم برای زندگی مشترک شان را تشخیص داد.

و با دانستن این موضوع مهم در مسیر یک زندگی مشترک موفق و شاد گام بردارند.

به این دلیل که اگر افراد شرایط مطلوب برای زندگی مشترک را نداشته باشند.

وقتی در این امر قرار می گیرند و ازدواج کنند مسلما پس از مدتی درخواهند یافت .

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-مراکز مشاوره ازدواج در تهران

نا امیدی از ادامه تحصیل می تواند نشانه ای از انتخاب رشته نادرست و نامناسب در فرد باشد.

این افراد باید به خوبی دقت کنند که مشاوره انتخاب رشته می تواند.

نقش مهمی در ادامه و اینده زندگی آن ها داشته باشد.

مشاوره رشته تحصیلی
افت کیفیت تحصیل را می توان به کاهش عملکرد علمی یک فرد از یک مقدار رضایت بخش به مقدار نامطلوب نسبت داد.

این تعریف بیان می کند که مقایسه و ارزیابی سطح توانایی های علمی قبلی.مشاوره انتخاب رشته

و فعلی بهترین شاخص برای اندازه گیری شکست تحصیلی است.

وقت آن است که در مورد کاهش آموزش، که از فاصله بالقوه بین پتانسیل فردی.

و پیشرفت تحصیلی او فاصله دارد، صحبت کنید.

انواع افت ها را می توان به دو دسته کمی و کیفی تقسیم کرد. یک افت کیفی این است.

که ناتوانی در دستیابی به اهداف تعیین شده یا نه، بخشی از این اهداف در فرد است.

برای پیدا کردن علل یک مشکل، به ویژه نگرانی های انسانی و اجتماعی فرد می تواند یک دلیل نباشد.

بنابراین، برای یافتن دلایل کاهش، مسائل مختلف باید مورد توجه قرار گیرند، از قبیل:

هدف آموزشی، روش های مطالعه، انگیزه فردی، آزمون های اضطراب و استرس.
روابط معلم و دانش آموز، خصوصیات خانوادگی دانشجویان و شرایط عاطفی و ایمنی.
شرایط اجتماعی، خانواده اقتصادی و فرهنگی و ….
همه این عوامل را می توان به سه گروه مدرسه، اجتماعی و خانوادگی تقسیم کرد.
مرکز ” مشاوره ستاره ایرانیان ” تنها کلینیک شبانه روزی تخصصی و روانشناسی در ایران

افت تحصیلی کودکان
افت تحصیلی کودکان می تواند نگرانی عمده باشد.مشاوره انتخاب رشته

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-مشاوره انتخاب رشته

در صورتی که می خواهید یک تغییری در زندگی خودتان ایجاد کنید و به شرایط بهتری دست پیدا کنید، صحبت کردن با یک فردی که خارج از زندگی شما است، می تواند واقعا مفید باشد

روان درمانی و مربیگری عبارت از دو نوع خدماتی می باشند که به افراد بی شماری کمک کرده اند و آنها به بهترین زندگی ممکن دست پیدا کرده اند، ولی به دلیل هم پوشانی موجود ما بین هر یک از این رشته ها، افراد دچار نوعی سردرگمی می شوند.

در این مقاله ما در مورد پنج تفاوت اصلی ما بین مربیگری و روان درمانی صحبت خواهیم کرد؛

بنابراین شما با مطالعه این مقاله می توانید تصمیم بهتری برای استفاده از یک روان درمانگر و / یا مربی بگیرید و در طول زندگی تان از وی استفاده کنید.

روان درمانگر بیماری روانی را درمان می کند؛ مربی ها چنین کاری انجام نمی دهند
یکی از عوامل تمایز ما بین روان درمانگران و مربیان عبارت از این است که روان درمانگران برای کمک به افرادی آموزش دیده اند که با بیماری های روانی مواجه هستند، در حالیکه مربیان چنین آموزش هایی را ندیده اند.

هر چند که در مورد بیماری روانی یک سری برچسب ها و اسم گذاری هایی وجود دارد، ولی مشکلات سلامت روانی رواج بیشتری دارند و بر روی یک چهارم از جمعیت آمریکا تاثیر می گذارند.

در صورتی که شما برای یک مشکل سلامت روان رایج، همانند افسردگی، اضطراب یا اختلال استرس بعد از آسیب (PTSD) به دنبال کمک گرفتن باشید، روان درمانی می تواند به شما کمک کند.

موقعیت های گذشته در مقابل موقعیت ها آینده
بر اساس دیدگاه عمومی، مربیگری بر روی کمک به افراد برای دستیابی به اهداف آینده متمرکز است، در حالی که روان درمانی تمایل بیشتری برای تمرکز بر روی گذشته و حال دارد.

به همین دلیل گفته می شود که مربیان زیادی باید بتوانند به شما کمک کنند تا تاثیر گذشته خودتان را بر روی شرایط فعلی تان شناسایی کنید و روان درمانگران می توانند به شما کمک کنند که اهداف آینده را به دست بیاورید.

با این وجود، تمرکز روان درمانی بیشتر بر روی درمان گذشته است، در حالیکه مربیگری بیشتر بر روی تمایلات شما در مورد آینده متمرکز است.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-۵ تفاوت بین مربیگری و روان درمانی – آیا شما باید همراه با یک درمانگر یا مربی (آماده ساز) تمرین کنید؟

شیوه های غلبه بر ترس از تعهد یا اضطراب رابطه
احساس اضطراب هنگام شروع رابطه جدید کاملاً طبیعی است.

اما اگر این اضطراب باعث شود که شما رابطه عاشقانه طولانی مدت را تجربه نکنید، باعث صدمه به کیفیت زندگی شما می شود.

خوشبختانه ورش هایی وجود دارد که شما با استفاده از آن ها می توانید ترس از تعهد و اضطراب خود را از بین ببرید.

این مقاله به ارزیابی میزان اضطراب و معرفی راه هایی برای غلبه به آن می پردازد.

چرا شروع رابطه باعث ایجاد اضطراب در افراد می شود؟
همان طور که عنوان شد، ترس و اضطراب از ایجاد یک رابطه یک احساس طبیعی است.

دلایل این اضطراب معمولا شامل موارد زیر می شود:

ترس از پذیرفته نشدن
ترس از خیانت عاطفی
ناتوانی در بروز احساسات
ترس از دست دادن استقلال
ناتوانی در اعتماد کردن
ترس از پذیرفتن مسئولیت
معمولاً افرادی که در خانواده های خود طلاق را تجربه کرده اند نیز درگیر این اضطراب هستند.

آن ها نمی خواهند رابطه ای را شروع کنند که می دانند به بن بست می رسد برای همین از ایجاد رابطه دوری می کنند.

شیوه های غلبه بر ترس از تعهد یا اضطراب رابطه

روش هایی برای درمان اضطراب در رابطه
در اولین مرحله لازم است بدانید که در حقیقت یک رابطه ایده آل وجود خارجی ندارد.

اعتقاد به روابط عاشقانه افسانه ای باعث ایجاد انتظارات غیر واقعی از رابطه می شود.

اگر با درک این که روابط دارای فراز و نشیب است وارد رابطه شوید، اضطراب شما تا حدودی کاهش می یابد.

چندین روش برای از بین بردن ترس از تعهد وجود دارد.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-شیوه های غلبه بر ترس از تعهد یا اضطراب رابطه

چگونه از مشاوره ازدواج بیش ترین استفاده را ببریم
مشاوره ازدواج تضمینی برای نجات زندگی شما نیست.

اما اگر بتوانید از مشاوره به شکل مطلوب استفاده کنید، کمک یک مشاور ماهر و توانا می تواند روابط شما و همسرتان را بهبود بخشد.

واقع بین باشید
به یاد داشته باشید که در رابطه دو نفر وجود دارد، خیلی از زوج ها همیشه سعی در تغییر همسرشان دارند و اصلا خودشان را مقصر نمی دانند.

به خاطر داشته باشید که باید به ضعف های خودتان هم توجه کنید.

دیدگاه ها و رفتار های شما چقدر در کیفیت رابطه شما تاثیر می گذارد؟

و چگونه می توانید این رفتار ها را در جهت تقویت رابطه خود مدیریت کنید؟

از به اشتراک گذاشتن احساستان نترسید
هنگام مشاوره کسی به قضاوت شما نمی پردازد.

در اینجا وقت آن است که احساسات درونی خود را نشان دهید و آسیب پذیر باشید.

مشاور زمانی می تواند به شما کمک کند که شما راضی به اشتراک احساسات خود با او باشید و خودتان را سانسور نکنید.

این کار می تواند درمان شما را ماه ها جلو بیندازد.

چگونه از مشاوره ازدواج بیش ترین استفاده را ببریم

زمانی را به درمان رابطه اختصاص دهید
شما نمی توانید در کاری که برایش زمان نمی گذارید پیشرفت کنید و همچنین نمی توانید انتظار داشته باشید مشاوره ازدواجی که برایش وقت نمی گذارید رابطه شما را بهبود بخشد.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-چگونه از مشاوره ازدواج بیش ترین استفاده را ببریم

اهمیت مشاوره تلفنی :در زمینه های مختلفی مشاوره وجود دارد مانند:

مشاوره ازدواج ، مشاوره طلاق ، مشاوره اعتیاد ، مشاوره خانواده ، مشاوره کودک و نوجوان که بخش های تخصصی داشته است . مشاوره های دل رحم ، دوست و درست کار و راهنمای بی همتا برای شما هستند.

مشکلاتی که شما امروز با آن مواجهه هستید مشاوران بارها دیده اند و آنها را برطرف کردند.

مشاوره تلفنی روانشناسی
مشاوره روانشناسی برای اکثر افراد جامعه به صورت الزامی می باشد ولی مشکلات مختلف مشاوره حضوری

مثل :

*خجالت کشیدن در برابر غریبه

* قیمت بالای مشاوره حضوری

* ترس از اینکه مورد قضاوت قرار بگیرند

* مشکل رفت و آمد و…..…..

موجب می شود که افراد حضوری به مشاوره بروند.

مشاوره تلفنی راهی می باشد برای شما تا هر وقت که بخواهید در کنار شما باشند.

برای همه انسان ها ممکن است در زندگی مشکلاتی به وجود آید که ذهن ما را به خود مشغول کرده است .

این مشکلات بعد از رفتن به مشاوره روانشناسی و حل شدن آن متوجه می شویم که چقدر بی ارزش بوده است ، ولی بخاطر اهمیت زیاد به آنها ناگهان جریان زندگی ما را کاهش می دهد.

مشاوره خانواده به ما یاد می دهد که با حل کردن مشکل خود ذهن و زندگی خود را به درستی در دست بگیریم.

مشاوره تلفنی خانواده
همه مشغولیت زندگی خود را با (مشاوره خانواده ، روانشناسی و….... ) از بین ببرید و آرام بودن را در محیط زندگی خود برگردانید.

مشاوره تلفنی خانواده در دوره های مختلف زندگی در خانواده به حفظ پایه های آن کمک می کند.

متاسفانه اکثر خانواده ها وقتی به مشاوره تلفنی خانواده مراجعه می کنند که در مدیریت کردن رفتار خود دچار

آسیب بحرانی شوند. مشاوران خانواده در برخورد صحیح با همسر ، بهترین راه رفتار با فرزند و تصمیم

گرفتن برای ازدواج به شما کمک می کنند.

مشاوره تلفنی اعتیاد
اهمیتی ندارد که چه کسی در زندگی ما با اعتیاد درگیر شده باشد ، مهم آن است که پایه زندگی در خطر می باشد.

مشاوره تلفنی اعتیاد کمک می کند تا بیمار هدف های زندگی خود را بشناسد و با تکیه به آن هدف های خود را مشخص کند.

باید توجه داشته باشیم که فردی که دچار اعتیاد می شود خیلی زوج رنج و حساس می باشد. پس هر قدمی

که در رفتار با او بر می داریم می توانیم آن را برای ترک اعتیاد به جلو یا به عقب برگردانیم.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-مزایای مشاوره تلفنی

نکات کلیدی درباره ی حل مشکلات خانوادگی و مشاوره مشکلات خانوادگی
مشاوره مشکلات خانوادگی : امروزه مشکلات خانوادگی، یکی از اصلی ترین دلایل مراجعه نزد روانشناس و مشاور است. خانواده به عنوان مرکز آرامش و حمایت، گاه به مرکز تعارض و تنش های روانی تبدیل می شود.

اما چرا با وجود رفاه اقتصادی و پیشرفت تکنولوژی بشر امروزه بیش از پیش در سازگاری با یکدیگر به مشکل بر می خوررد.

مشکلات خانوادگی مجموعه حوادثی است که معمولا یک یا چند نفر از اعضای خانواده در ایجاد آن نقش پر رنگی داشته اما همه اعضای خانواده و به طور کلی ساختمان و پیکره خانواده را تحت تاثیر قرار می دهد که مشاوره مشکلات خانوادگی می تواند به افراد در حل این تعارض ها کمک به سزایی کند.

برخی مشکلات خانوادگی به الگوی روابط بین اعضای خانواده ( همسران با یکدیگر، زن و مرد با فرزندان و…) مربوط می شود که نیاز به بررسی ریشه ای دارد.
همچنین مشکلات خانوادگی می تواند معلول اتفاقات و رخدادهای غیرمنتظره از قبیل بیماری، مشکلات اقتصادی و بیکاری است که باعث بروز یا شدت گرفتن اختلافات و تنش در خانواده می شود.

تقسیم کار در منزل، مسائل مالی مربوط به چرخه زندگی، مسئله اقوام و دخالت خانواده همسر، اختلاف نظر در تربیت فرزندان، خیانت و ازدواج مجدد، از جمله دلایل مرکزی در ایجاد مشکلات خانوادگی است.
علاوه بر این بحران های طبیعی مانند بازنشستگی، ازدواج و استقلال فرزندان و آشیانه خالی نیز در صورت نبود مهارت های لازم، خود می تواند به منبعی از تنش و مشکل در خانواده تبدیل شود.
نکات کلیدی درباره ی حل مشکلات خانوادگی

تقسیم بندی انوع مشکلات خانوادگی و نقش مشاوره مشکلات خانوادگی
مشکلات خانوادگی را می توان به شرح زیر تقسیم بندی نمود:

مشکلات مربوط به ارتباط
مشکلات ارتباطی در اولین سطح خود به روابط زن و شوهر مربوط می شود.

ناتوانی زن و مردی در بیان منطقی خواسته ها و ابراز عواطف، نتیجه ای جز سردی و فاصله و ایجاد تنش نخواهد داشت.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-نکات کلیدی درباره ی حل مشکلات خانوادگی | مشاوره مشکلات خانوادگی

مشاوره رابطه عاشقانه
در مشاوره رابطه عاشقانه یاد می گیرید که امکان ایجاد رابطه ی عاطفی برای هر انسانی وجود دارد.

انسان از زمانی که متولد می شود به دلیل طبیعتی که در وجودش قرار دارد فرایند دلبستگی را شروع می کند و این دلبستگی باعث بوجود آمدن احساس عشق در فرد می شود.

در ابتدای زندگی، فرد به مراقب اصلی خود که مادرش است احساس دلبستگی می کند و به مرور که دایره ی ارتباطات فرد گسترده تر می شود، این منبع دلبستگی نیز گسترده تر می شود تا اینکه فرد برای شروع رابطه ی عاطفی احساس نیاز می کند و تصمیم می گیرد عشق را تجربه کند.

عشق می تواند یکی از اتفاق های قشنگ و لذت بخش زندگی هر فرد باشد. ولی باید مراقب بود که به هر رابطه ای به عنوان عشق نگاه نکنیم و سعی کنیم مفهوم عشق را به درستی درک کنیم.

مفهوم عشق و رابطه عاشقانه
برخی این تصور را از عشق دارند که افراد زمانی که عاشق یکدیگر هستند هیچ نوع مشکل و چالشی با یکدیگر ندارند و همیشه غرق در لذت هستند، بسیاری معتقدند عشق در یک نگاه بوجود می آید و تصور می کنند که روابطی که بسیار پر شور هستند عشق هستند ولی این تصور کاملا اشتباه است.

عشق مفهومی کاملا احساسی نیست و نیازمند بکار گیری شناخت و منطق نیز است، همینطور یک رابطه ی عاشقانه رابطه ای بدون مشکل و اختلافات نیست.

در ابتدا که شما فردی را می بینید و احساس می کنید که از او خوشتان می آید این احساس را از نقشه ی ذهنی خود به دست آورده اید.

بسیاری از افراد زمانی که با این دید یک رابطه عاشقانه را آغاز می کنند انتظارات متفاوتی دارند که ممکن است به شکست منجر شود، اما در ادامه با بهره گیری از مشاوره رابطه عاشقانه متوجه می شوند که باید به شکلی دیگر با روابط خود مواجه شوند.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-مشاوره رابطه عاشقانه

روانشناس پورحقگو

چرا ما افسرده می شویم؟

افسردگی چه دلیلی دارد؟

این کلیپ اموزشی اختلال افسردگی را مشاهده کنید

کلیپ اموزشی اختلال افسردگی
سایت مرکز مشاوره ایرانیان همواره در کنار شماست. مشاهده کلیپ روانشناسی ، تست روانشناسی آنلاین ، مشاوره جنسی

چگونه اعتیاد به اینترنت را ترک کنیم
درمان اضطراب اجتماعی

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-کلیپ اموزشی اختلال افسردگی

کلیپ آموزشی درمان وسواس | فیلم درمان وسواس
دکتر سارا نامجو روانشناس و مشاور

آیا وسواس قابل درمان است؟

مشاهده فیلم درمان وسواس به شما کمک می کند تا برای درمان وسواس خود یا اطرافیانتان در جهت صحصح گام بردارید.

کلیپ آموزشی درمان وسواس
چگونه اعتیاد به اینترنت را ترک کنیم
درمان اضطراب اجتماعی
اختلاف سنی معکوس در ازدواج
راهکارهای کنترل استرس

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-کلیپ آموزشی درمان وسواس | فیلم درمان وسواس

با کودکی که اختلال یادگیری دارد چه کنیم؟

اگر دانش آموز نمره در برخی درسها نمی گیرد چه باید کرد؟

روانشناس جناب آقای پورحقگو

اختلال یادگیری دانش آموزان
سایت مرکز مشاوره ایرانیان همواره در کنار شماست. مشاهده کلیپ روانشناسی ، تست روانشناسی آنلاین ، مشاوره جنسی

چگونه اعتیاد به اینترنت را ترک کنیم

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-اختلال یادگیری دانش آموزان

آیا می خواهید از افکار مزاحم رهایی یابید؟

فیلم مشاوره با هدف کمک به شما تهیه شده است.

تکنیک رهایی از افکار مزاحم – فیلم مشاوره
سایت مرکز مشاوره ایرانیان همواره در کنار شماست. مشاهده کلیپ روانشناسی ، تست روانشناسی آنلاین ، مشاوره جنسی

چگونه اعتیاد به اینترنت را ترک کنیم
درمان اضطراب اجتماعی
اختلاف سنی معکوس در ازدواج
راهکارهای کنترل استرس

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-تکنیک رهایی از افکار مزاحم – فیلم مشاوره

امروزه میزان ابتلا به بیماری کبد چرب روز به روز در دنیا در حال گسترش به خصوص در بین نوجوانان و جوانان . مشکل ساده ای که با مرور زمان به یک بیماری مزمن و جدی به نام سیروز کبدی یا تنبلی کبد تبدیل می‌شود بنابراین لازم است که به فکر پیشگیری های لازم در مقابل این بیماری باشید.خوشبختانه می‌شود با تغذیه مناسب و تحرک بیشتر از ابتلا به چنین بیماری‌هایی پیشگیری کرد. در همین راستا در مورد خواص چند میوه مفید که تاثیر به سزایی برای مقابله با کبد چرب یا درمان سیروز کبدی دارد اشاره می شود .

کبد در چنبره چربی
در صورتی که آزمایش خون و سونوگرافی انجام داده اید و پزشک معالج بیماری شما را کبد چرب تشخیص داده است آگاه باشید که تنها شخصی نیستید که مبتلا به این بیماری شده اید به دلیل این که در این روزها خیلی ها دچار این بیماری شده اند. این بیماری در حالت کلی از جمع شدن بیش از اندازه چربی‌ها در سلول‌های کبد ایجاد میشود . و مبتلایان که کبد چرب دارد علائمی مانند التهاب، خستگی زیاد و ناخوشی عمومی دارد.+

در این صورت نیز لازم است یک سری تغییرات کلی در زندگی‌تان ایجاد کنید. فراموش نکنید که این مشکل در طولانی مدت می‌تواند به بیماری جدی سیروز کبدی تبدیل شود که مرحله‌پیشرفته کبد چرب محسوب می‌شود. در نتیجه لازم است که پیشگیری‌های لازم را انجام دهید.

سیب و کبد چرب
سیب و کبد چرب

خواص سیب در مقابله با کبد چرب
سیب مقوی مغز است به همین جهت برای کسانی که کارهای فکری انجام میدهند مفید است و به دلیل داشتن فسفر اعصاب و مغز را تقویت می کند باید بدانید که سیب و به خصوص سیب سبز یک میوه قلیایی است و تمیز کننده بدن است وباعث پاکسازی کبد می‌شود. می‌پرسید چرا؟ به این دلیل که سیب سرشار از آنتی‌اکسیدان است و این آنتی‌اکسیدان‌ها با رادیکال‌های آزاد مقابله کرده و قند خون را پایین می آورند. البته موضوع به همین جا ختم نمی‌شود. سیب حاوی اسید مالیک است که یک عنصر اساسی برای پیشگیری از سنگ در کبد و کلیه ها می‌شود؛ در نتیجه کمک می‌کند که این دو ارگان در سلامت بهتری قرار داشته باشند.سیب دارای پکتین است که می تواند به فلزات سنگین موجود در بدن متصل شود و باعث دفع آنها شود بهتر است که سیب را با پوست میل کنید. چون حاوی مواد معدنی مفیدی است که با چربی‌ها مقابله کرده وباعث کاهش جذب چربی در بدن می شود در صورتی که که سیب تان ارگانیک و عاری از سموم باشد. یادتان باشد که مصرف روزانه حداقل یک عدد سیب با پوست در صبح ناشتا باعث ارتقای سلامتی تان خواهد شد.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-بهترین میوه‌ها که تاثیر بی نظیری در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد

ر این مقاله مهارت نوشتاری در کودکان با تجربه و یا بدون تجربه پیش از دبستان در مقطع اول ابتدایی مورد مقایسه قرار گرفته راهکار مناسب بیان می شود.

مقدمه

در دوره پیش دبستانی آموزش و پروش، به عنوان دروندادی حساس هم از نظر رشد کلی یک فرد و هم از نظر تأثیر در مورد قبول و مراقبت کودکان در سطح های دبستان، مورد توجه قرار گرفته است. پژوهش هایی که اخیرا صورت گرفته نشان می دهند تاثیر برنامه های مفید و برنامه ریزی مطلوب آموزشی، برای گروه های سنی مختلف کودکان در این دورره است. کودکان از هنگام تولد یادگیری را شروع می کنند. آنچه کودکان در پنج سال اول زندگی خود می آموزند مبنای یادگیری در زندگی آینده ی آنها می شود. اطرافیان نقش مهمی در به وجود آمدن این شرایط دارند و علاوه بر همبازی کودک مادر، پدر و آموزگاران مهدکودک می توان اشاره کرد. همه ی این افراد در ایجاد محیطی که به یادگیری یا عدم یادگیری کودک منجر می شود نقش دارند و کودک را به بهره ی خلاقانه از ذهن و بدن بر می انگیزند.

پژوهشها در رابطه با کودکان مشخص می کند که حدودا نیمی از رشد شناختی بین تولد تا 4 سالگی صورت می گیرد، سی درصد بین 4 تا 8 سالنگی و سی درصد بین 8 تا 17 سال شگل می گیرد. این تجربه های مفید یادگیری را در سالهای ابتدایی کودکی به خوبی مشخص می سازد. تحقیقات نشان می دهد کودکانی که به مهد می روند در مقابل با افرادی که در محیط خانه مورد مراقبت قرار می گیرند، در آزمون های هوشی، مهارت های کلامی، آزمون های تجسمی چون کشیدن درخت یا آدم نمرات بهتری کسب می کنند. از مسائلی که در در این زمینه می توانند موثر باشند برنامه ریزی های مناسب در زمان مهد کودک، زمان برنامه، نوع و کیفیت برنامه و نیز علاقه شغلی مربیان می توان اشاره کرد.

در دوره دبستان، آموزش نوشتن به صورت رسمی شروع می شود، ولی برای شروع نوشتن باید قبل از آن مهارتهای دیگری کسب شده باشد، که برخی از این مهارت ها از جمله شنیدن، درک کردن، طرز صحیح گرفتن قلم در دست در دوران پیش از دبستان به کودک آموزش داده می شود. تجربه های موثر در دوره کودکی مانند تجربه زبانی، گوش دادن و خواندن در واقع پیش نیازی جهت نوشتن محسو ب می شود که شکل گرفتن اولیه این مهارت در یادگیری پیش از دبستان صورت می گیرد.

کودکان با ورود به مدرسه است که مهارتهای جدید از قبیل خواندن و نوشتن را یاد می گیرند. کودک جهت خواندن و نوشتن باید آمادگی لازم را داشته باشد. منظور از داشتن آمادگی این است

که کودک از نظر مهارت یادگیری زبان آموزش دیده باشد و در مهارت شنیدن اصلاح خوب صورت گرفته باشد. از مراحل اولیه خواندن و نوشتن حرف زدن و گوش دادن است. به عنوان نمونه، یکی از شرایط ضروری برای به دست آوردن مهارت نوشتن با دست این است که کودک بتواند برخی از حرکات هماهنگ بین دست و چشم را به خوبی انجام دهد و پیش از یادگیری نوشتن حروف لازم است کودک در گرفتن مداد در دست و نوشتن، توان لازم را کسب کرده باشند یعنی توانایی تقلید اشکال و صور مختلف کلمات را به دست آورند.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-مهارت نوشتاری کودکان در بین دانش آموزان پایه اول ابتدایی با داشتن تجربه و یا نداشتن تجربه پیش دبستان

روانشناس و مشاور خانواده نظری:

بعد از طلاق یا اتمام یک رابطه افراد هنوز درگیر روابط قبلی هستند .

این ویدیو به شما کمک می کند بعد از طلاق چه باید کنید؟

بعد از طلاق و یا اتمام رابطه چه کنیم؟
سایت مرکز مشاوره ایرانیان همواره در کنار شماست. مشاهده کلیپ روانشناسی ، تست روانشناسی آنلاین ، مشاوره جنسی

مشاوره بعد از طلاق
مشاوره بعد از طلاق به شما کمک می کند تا پس از طلاق با شرایط ایجاد شده راحت تر کنار بیاید و بتوانید مسیر درستی را برای خود انتخاب کنید.

چگونه اعتیاد به اینترنت را ترک کنیم
درمان اضطراب اجتماعی
اختلاف سنی معکوس در ازدواج
راهکارهای کنترل استرس
روانشناسی بعد از جدایی

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-بعد از طلاق و یا اتمام رابطه چه کنیم؟

فاصله بین آنچه هستم و آنچه آرزوی من است…..
آیا تا به حال پیش نیامده که تصور کنید در یک دانشگاه تراز اول در جهان پذیرفته شده اید؟ آیا تا به حال رویای دریافت یک مدال طلا در المپیک را نداشته اید؟ آیا تا به حال خود را صاحب یک پنت هاوس در بهترین نقطه تصور نکرده اید؟ یا اینکه دوست داشته باشید ترفیع رتبه بگیرید و پیشرفت کنید، حرفه ای شوید، یا یک قهرمان یا سوپر مدل شوید… همه اینها می تواند مثالی از خود ایده ال یا آرمانی شما باشند. همه انسانها یک خود آرمانی دارند.

خود آرمانی
خود آرمانی

از سویی دیگر، همه ما تصوری از انچه که اکنون هستیم را دارا می باشیم. که حاصل تجارب و رویدادها و تفسیر ما در زندگی می باشد، این تصور یا این پندار از خود “خود واقعی” نامیده می شود. خود واقعی همان چیزیست که اکنون هستید و شامل تمامی نقاط مثبت و منفی تان می باشد. شما می توانید، مستعد اضطراب، مستعد افسردگی، مشتاق برای کمک به دیگران، مهربان، خودخواه، خودبین یا ناتوان در نه گفتن و رفتار قاطعانه باشید.

درمقابل، خود آرمانی همان چیزی است که شما آرزوی آن را دارید، یا احساس می کنید که باید باشید، مثل اینکه “من باید صادق باشم” “من باید خیر باشم” “من باید بهترین باشم”و غیره……. خود آرمانی حاصل تاثیرات فرزندپروری و اجتماعی شدن است. گاهی اوقات با دیدن الگوهای برابر در نقش هایی که بر عهده داریم در جامعه، سعی می کنیم خود را به آنها رسانده و با انها رقابت کنیم، در واقع یک خود آرمانی مطابق با آنها می سازیم، زمانی که تلاش کرده و موفق می شویم می تواند احساس خوبی در ما ایجاد کند، اما گاهی اوقات با وجود تلاش موفق نشده و احساس بدی در ما ایجاد می شود که شاید در برخی موارد از خود متنفر می شویم، و از همین جاست که مشکل آغاز می شود. معمولا زمانی که ما خود آرمانی غیر قابل انعطاف و غیر واقع بینانه ای داریم و نمی توانیم به آن برسیم می تواند عذاب دهنده و استرس زا باشد.

بعضی افراد خود واقعی بهتری می خواهند. آنها احساس می کنند خود واقعی باید با خود آرمانی آنها مطابق باشد. آنها دیدگاه بردبارانه ای نسبت به جهان ندارند. برای انها انعطاف معنایی ندارد. انها همه امور جهان را سیاه و سفید یا صفر و صد می ببنند. برای آنها تنها شکست یا پیروزی معنا دارد و هیچ حد وسطی را قائل نمی باشند. معمولا این دسته از افراد اعتماد به نفس و عزت نفس کم و افسردگی دارند و همواره از فاصله بین خود ها رنج می برند.

در حال حاضر بسیاری از افراد مشتاقند که به خود آرمانی خود برسند اما ناکامی در رسیدن به آن نیز آنها را آشفته نمی کند. آنها می پذیرند که در واقع رسیدن به آن می تواند غیر ممکن باشد، و آنچه هستند را می پذیرند، خود واقعی آنها در تصادم با خود آرمانی نمی باشد. این مسئله باعث آرامش روان بیشتری در فرد می شود.

هنگامی که شما کودک بودید، برای هنجارها ارزش قائل شده ، و با الگوگیری از بزرگترها به آن احترام می گذاشتید و …. و با تمام توان خود از انها پیروی می کردید. اما اکنون وضعیتی را در نظر بگیرید که شما مجبورید برای حمایت از بهترین دوست خود دروغ بگویید، در اینجا بدون شک دوستی خود را بر هنجارها ترجیح می دهید، و خود واقعی خود را می پذیرید، در حالی که ایده ال اینست که از درس های دوران کودکی و هنجارها پیروی کنید.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-خود واقعی در برابر خود آرمانی

در این مقاله نکاتی مطرح می شود که این کار را برای کودکان و والدین آسان تر می کند

آماده سازی فرزندتان برای سال تحصیلی جدید

اخرین هفته ی تابستان در حال سپری شدن است و سال تحصیلی جدید در پیش است. شما نمی توانید منتظر بمانید که فرزندتان خود به خود خودش را برای سال تحصیلی جدید آماده کند و نظم و ترتیب قبل را در پیش بگیرد. در اینجا نکاتی مطرح می شود که شما به وسیله ی آن می توانید این کار را راحت تر انجام دهید: بازگشت به مدرسه همیشه یک جابه جایی و انتقال مهم تلقی می شود.

کودکانی که برای اولین بار می خواهند وارد مدرسه شوند و یا کودکانی که می خواهند به مدرسه ی جدیدی وارد شوند باید خود را با شرایط جدیدی سازگار کنند، حتی رفتن به کلاس بالاتر نیز برای کودک مسائلی را پیش رو دارد مانند روبرو شدن با سطح تحصیلی بالاتر و درس های علمی تر، معلم جدید، و یک دایره ی اجتماعی متغیر. خبر خوب این است که با مقداری آماده سازی و سازماندهی شما می توانید اخرین هفته ی تابستان را برای کودکتان لذت بخش کنید و اولین هفته ی تحصیلی را برای خودتان و فرزندتان آسان تر سازید.

در اینجا چگونگی این کار بیان می شود:

1- از اینکه کودکتان با مدرسه اش آشناست اطمینان حاصل کنید

اگر کودکتان سال قبل نیز در همین مدرسه بوده است این خیلی خوب است ! شما تنها لازم است تغییراتی را که امسال اتفاق می افتد را برای کودکتان توضیح دهید.

«حالا تو اولین سطح تحصیلی ات را شروع می کنی، تو باید در زمین بازی بچه ها بازی کنی، و با بچه های دیگر در سالن ناهار خوری غذا بخوری.» «حالا تو سال سومی هستی، تو هر روز باید تکالیفت را انجام بدهی.» «حالا تو وارد دوره ی راهنمایی شده ای، تو خودت باید به مدرسه بروی. نیاز است که با هم رد شدن از خیابان را تمرین کنیم.»

ولی اگر این اولین سال تحصیلی کودکتان باشد، پس لازم است که شما با کودکتان به انجا سر بزنید. حتی اگر این آشناسازی ابتدایی یک روز قبل از شروع مدرسه باشد، به مدرسه بروید و با محیط آن آشنا شوید. اگر می توانید وارد زمین بازی شوید، این یک مزیت است که کودکتان را با آنجا آشنا کنید. و اگر نمی توانید وارد زمین بازی شوید از پشت حصار زمین را به او نشان دهید و او را نسبت به آن هیجان زده کنید.

اگر ساختمان مدرسه باز است، با همدیگر وارد مدرسه شده و مکان های به خصوص مدرسه را با یکدیگر بررسی کنید. به کتابخانه سر بزنید، وارد یکی دو تا از کلاس ها شوید، از سرویس بهداشتی آنجا استفاده کنید (نیاز است که احساس امنیت نسبت به این مکان را در فرزندتان به وجود بیاورید) با انجام این کار به موفقیتی بزرگی دست پیدا می کنید. ممکن است شما فقط بتوانید وارد دفتر مدرسه شوید، شما می توانید در دفتر توضیح دهید که کودکتان تازه وارد این مدرسه شده است و می خواهد با محیط مدرسه آشنا شود و مکان های آن را بشناسد، و کارکنان مدرسه را به کودکتان معرفی کنید، هر چه کودکتان بیشتر با محیط مدرسه آشنا شود ترس از ناشناخته ها در او کمتر می شود و در اولین روز مدرسه احساس راحتی بیشتری را خواهد داشت.

2- از هر فرصتی برای آشنایی بیشتر کودک استفاده کنید

بسیاری از مدارس برای کودکانی که اولین بار وارد آن مدرسه می شود موقعیت هایی را تدارک می بینند که کودک بتواند با آنجا آشنا شود. اگر مدرسه برنامه ی خاصی برای این منظور ندارد، از آنها بخواهید که یک روز شما و کودکتان قبل از شروع مدرسه به آنجا بروید و با معلم جدید ملاقات داشته باشید. معلم ها قبل از شروع مدرسه مشغول آماده کردن اتاقشان هستند، ولی هر معلم باتجربه ای از ملاقات با یک دانش اموز جدید و به وجود آوردن احساس خوب در دانش آموز خوشحال می شود، معلم ها می دانند که باید به دانش آموزانشان برای شروع سال تحصیلی جدید کمک کنند.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-بازگشت به مدرسه یک جابه جایی مهم برای کودک

پذیرفتن اینکه شاید شما یک فرد درونگرا باشید می‌تواند سخت باشد. وقتی به فردی بعنوان فرد درونگرا فکر می کنیم ما اغلب به اشتباه حدس می‌زنیم که آنها کسانی هستند که مردم را دوست ندارن. با این حال چنانچه سوزان چین به صورت موثری به جهانیان در کتابش به نام قدرت درونگرا ها در جهانی که نمیتواند از صحبت باز ایستد نشان داد درونگراها می‌توانند گرم خو، علاقه مند به دیگران، و قدرتمند در حد

خودشان باشند. هنوز بسیاری از این برچسب های اطلاق شده به درونگراها شاید منجر به تمایل افراد به داشتن این چنین گرایشات برای مقاومت شود اگر آنها را درون خود انکار نکنند.
در مورد شخصیت خود بیشتر بخوانید:
آزمون شخصیت
این نه نشانه های رفتاری درونگرایی میتواند برای شما شروعی برای یادگیری در مورد درمانها و نگرشهایی باشد که نشان می دهند شخصیت شما ممکن است برو گراتر از آن چیزی باشد که خودتان فکر می کنید. ببینید که این نشانه ها چقدر به طور صادقانه با ویژگی های شما مطابقت دارند:
1- شما از وقت گذاشتن برای خودتان لذت می برید. زمانی که شما شانس استراحت پیدا می کنید ممکن است وقت بیشتری برای مطالعه، بازی کردن بازی های کامپیوتری، یا گوش دادن موسیقی بگذارید. این زمان آرام برای احساس بهزیستی شما مهم است حتی زمانهایی که امکان لذت بردن از قرارهای اجتماعی را دارید.
2- بهترین تفکر شما زمانی اتفاق می افتد که شما با خودتان تنها هستید. شما مخالف ملاقات گروه ها و بحث ها نیستید ولی اگر شما می‌خواهید تا به یک راه حل خلاقانه برسید به کمی زمان برای کار کردن بر روی مشکل در خود نیاز دارید. داشتن فرصت برای بازتاب کامل بر روی یک مشکل به شما اجازه میدهد تا از حداکثر توان خویش برای اشتغال در تفکر اصلی و تولید نتایجی که به شما احساس غرور می‌دهد استفاده کنید.

3- شما بهترین رهبر خواهید بود زمانی که دیگران خود شروع کننده هستند. باوجود این باور که درونگراها بسیار ساکت هستند و نمیتوانند هیچ کاری بکنند ولی تحت شرایط درست آنها می توانند بهترین رهبر برای همه باشند. اگر گروه خودش امادگی رهبر داشتن را دارد،انگاه رهبران درونگرا می توانند از آنها بیشترین پتاسیل را بیرون بکشند. تنها زمانی که گروه نیازمند یک جرقه برای شروع به انجام کاری باشد درونگراها نمی توانند رهبران خوبی باشند.
4- زمانی که کسی چیزی از جمه بخواهد شما اخرین نفری هستید که دست خود را بالا می برید. چنانچه شما به خاطر دارید از روزهای مدرسه ابتدایی، برخی دانش آموزان بودند که دستانشان مثل گلوله مستقیم به هوا پرتاب میشد وقتیکه معلم سوالی می پرسید یا داوطلب می‌خواست. برونگراها متمایل به آماده بودن هستند و مشتاق به ایستادگی کردن در هر موقعیت اجتماعی یا آکادمیک. شما شاید بیشتر از یک برونگرا درونگرا هستید اگر شما راضی به نشستن در عقب و اجازه دادن بقیه برای بودن در مرکز صحنه هستید. این به این معنی نیست که درونگراها کمتر از بقیه میدانند. آنها تنها نیاز خاصی برای بودن در معرض عموم نمی بینند.
5- دیگر افراد از شما راجع به نظرتان میپرسند. به عنوان درونگرا کمتر متمایل به داوطلب شدن در موقعیت های عمومی هستید. درونگراها همچنین کمتر متمایل به داوطلبی برای نظرات یا توصیه در موقعیت های کمتر عمومی هستند.خواه آن یک بحث خانوادگی در مورد میز آشپزخانه باشد یا یک جلسه کارکنان برای تصمیم گیری برای چگونگی فروش محصولات جدید. افراد بسیار درونگرا نگرش های خود را برای خودشان نگه خواهند داشت و به برونگرا های پر سر و صدا اجازه خواهند داد تا جلسه را کنترل کنند. بهمین خاطر و به خاطر اینکه شاید توصیه های شما در واقع بسیار با ارزش باشد محتمل است که اگر از شما به طور مداوم و ناخواسته پرسیده میشود که نظر شما چیست؟ شاید این رفتار نشان میدهد که رفتار شما اشاراتی را برای دیگران بهمراه دارد حاکی از تمرکز توجه و افکار درونی تان/

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-نه نشانه شخصیت درون گرا

مرکز مشاوره سعادت آباد ساختمان دلفین

تمام روز شاهد رشد کردن و پیشرفت جامعه می باشیم.

معرفی مرکز مشاوره سعادت آباد
این مسئله ها موجب رشد کردن و تحولات سریع در جوامع های متفاوت می شود.

در چنین موقعیتی که بحران‌های پیشروی افراد می باشد که اگر به برطرف شدن آن پرداخته نشود.

دنیای روحی و روانی آنها دچار اختلال خواهد شد.

مرکز مشاوره سعادت آباد ساختمان دلفین1

دلیل تغییرات زندگی صنعتی
صدمه های اجتماعی و روحی و همین‌طور روانی مانند:

اعتیاد.
پرداختن به خودکشی.
وجود داشتن مشکل در تحصیل.
ناراضی بودن از شغل و… دلیل تغییرات زندگی صنعتی می باشد.
سوال اینجا می باشد که در کنار تحولات شگفت انگیز در رابطه با علوم و فنون دانش در دنیای امروز .

باید پاسخگوی پیامدهای روحی و روانی انسان ها باشند ؟

در جواب دادن به این پرسش می توان گفت که علم مشاوره و روانشناسی تاثیر گذار می باشد.
حالا باید مشاهده کرد که مشاوره به چه صورت به کمک اشخاص می آیند و جایگاه مشاوره در ایران کجا قرار دارد.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-مرکز مشاوره سعادت آباد ساختمان دلفین