مرکز مشاوره:تمایلات جنسی و افسردگی
آن‌چه مسلم است این است که افسردگی هم مثل خیلی از بیماری‌ها بر عملکرد اعضای بدن تاثیر منفی می‌گذارد و هورمون‌های جنسی و اعضای تناسلی خارج از این قاعده نیستند. افسردگی بر عملکرد جنسی به طرق مختلف تاثیر می‌گذارد:
اول این که در هنگام افسردگی، در عملکرد مغز و میزان ترشح هورمون‌ها اختلال به وجود می‌آید که بعضی از این هورمون‌ها در ایجاد تمایلات جنسی نقش مهمی دارند، از طرف دیگر کاهش فعالیت‌های بدنی و ذهنی و خستگی و کسالت ناشی از افسردگی در مردان در نهایت منجر به کاهش شهوت و بروز مشکلاتی در زمینه نعوظ می‌شود و در زن‌ها علاقه به برقراری ارتباط جنسی را کم کرده و رسیدن به ارگاسم، (رسیدن به اوج لذت جنسی) را دچار مشکل می‌کند. (از نوروفیدبک می توان برای رفع مشکل استفاده نمود.)

افسردگی همچنین باعث کم شدن فعالیت‌هایی که نیاز به شوق و شوق و حرارت و همکاری دوجانبه دارد (مثل رابطه جنسی) می‌شود و فرد افسرده معمولا حوصله انجام اینگونه فعالیت‌ها را ندارد و همین‌طور کم‌حوصلگی ناشی از افسردگی باعث می‌شود فرد نسبت به ظاهر و سر و وضع و بهداشت فردی خود بی‌توجه شده که این امر هم باعث دوری و رانده شدن شریک جنسی می‌شود.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-مرکز مشاوره:تمایلات جنسی و افسردگی

چاقی و افسردگی مکمل یکدیگرند، یعنی هم چاقی و اضافه وزن می‌تواند منجر به افسردگی شود و هم افراد افسرده می‌توانند دچار اضافه وزن و چاقی شوند. شاید شنیده باشید که بسیاری از افراد چاق می‌گویند در مواقع احساس اضطراب و یا تنش، بیشتر غذا می‌خورند (پراشتهایی عصبی)، آزمایش‌ها نیز این نکته را تایید می‌کنند.

بیشتر افراد چاق در موقعیت‌های پراضطراب بیشتر غذا می‌خورند و هر نوع فعال‌شدگی هیجانی مثل دیدن یک فیلم غم‌انگیز می‌تواند در افراد چاق انگیزه و میل به خوردن را بیشتر کند و این عمل در حیوانات نیز دیده شده که تنش هیجانی می‌تواند محرک خوردن شود و این شاید بدین معنی باشد که تنش می‌تواند دستگاه‌های بنیادی مغز را فعال سازد و این فعال‌شدگی در برخی شرایط به پرخوری می‌انجامد. گاهی هم پرخوری‌های دوره‌ای (در این پرخوری مقدار غذایی که شخص مبتلا در خلال این مدت می‌خورد، بیشتر از مقدار غذای بسیاری از افراد است که در همین مدت و شرایط، توانایی خوردن آن را دارند) که در آن دوره‌های متناوبی از پرخوری مفرط و در پی آن تلاش برای تخلیه معده از راه استفراغ با استفاده از داروهای مسهل روی می‌دهد (تخلیه معده توسط استفراغ یا مسهل شاید بتواند وزن بیمار را در حالت نسبتا طبیعی نگه دارد، اما مشکلات دیگری نظیر عدم تعادل پتاسیم بدن، از دست رفتن آب بدن، بی‌نظمی ضربان قلب و عفونت‌های ادراری را به همراه دارد) نشانه‌ای از افسردگی است.چاقی و افسردگی

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-چاقی و افسردگی

مواد غذایی که ایجاد نشاط و آرامش می‌کنند: شاید بارها برای شما و یا اطرافیان پیش آمده باشد که هنگام بیماری پزشک معالج معمولا توصیه‌های غذایی یا رژیم غذایی خاصی را برای بهبودی و رفع بیماری تجویز می‌کند. در بیماری‌های روحی – روانی هم تغذیه نقش مهمی در رفع یا ایجاد و تشدید آن دارد. بررسی‌های مختلف حاکی از آن است که موارد غذایی در کاهش یا افزایش حالت‌های روانی موثرند، بنابراین در این مقاله سعی شده که شما را با بعضی از این مواد غذایی آشنا سازیم:
– متخصصان تغذیه، پزشکان و روانپزشکان معتقدند که گیرنده‌های بو با سیستم لیمبیک مغز در ارتباط هستند که مرکز احساسات، هیجانات و خاطرات قدیمی است. بوهای دلنشین که به خاطرات خوب مربوط می‌شوند، احساسات مثبت را برمی‌انگیزند، البته دریافت برخی از بوها فقط به دلیل یادآوری خاطرات گذشته باعث خوش‌اخلاقی نمی‌شوند، بلکه این بوها روی تعادل مواد شیمیایی مغز اثر گذاشته و خلق و خوی افراد را بهتر می‌کنند. بنابراین یک فنجان دم کرده نعنا یا یک فنجان شکلات داغ که روی آن پودر دارچین ریخته شده، می‌تواند خستگی را کم کرده و نشاط را هدیه دهد. اگر ناراحت، عصبی و بی‌حال هستید، کمی وانیل را در شرب، چای و یا هر نوشیدنی دیگر بریزید و بنوشید، استفاده از مواد غذایی حاوی وانیل، کیک و شیرینی و بیسکویت‌ها احساس نشاط و آرامش را به شما می‌دهد. دارچین و نعنای فلفلی هم برای رفع خستگی و بالا بردن انگیزه زندگی بسیار مفیدند، زیرا سیستم عصبی مرکزی بدن را تحریک می‌کنند. چای دارچین، بیسکویت‌های معطر، زنجبیل باعث افزایش دوپامین می‌شود. (کاهش هورمن دوپامین در بدن باعث ایجاد افسردگی می‌شود).

– در ضمن زنجبیل علاوه بر استفاده خوراکی می‌تواند در استحمام هم بسیار مفید باشد (کمی زنجبیل در وان حمامتان بریزید و در آن دراز بکشید)، عطر اسطوخودوس و گل رز هم روی خلق و خو تاثیر مثبت می‌گذارد. بوی دانه‌های قهوه بوداده استرس را کاهش داده و در ضمن خطر زوال حافظه و زوال قدرت درک در زنان را کاهش می‌دهد (البته با توجه به کافئین موجود در قهوه بهتر است در مصرفان زیاده‌روی نکنید).
– کربوهیدرات‌ها فراموش نشود، شکر، شکلات، آب نبات، سوهان، ژلاتین میوه‌ای، نشاسته، نان، ماکارونی، سیب زمینی، حبوبات و غلات اثر خوبی بر رفع استرس و افسردگی دارند. اگر در معرض یک تنش سریع و ناگهانی قرار گرفتید، دو قاشق و نیم شکر را در آب حل کرده و میل نمایید؛ خواهید دید که ظرف مدت کوتاهی استرس و تنش عصبی برطرف می‌شود. اگر در هنگام استرس یک لیوان نوشیدنی شیرین بدون کافئین را آرام بنوشید، حس خوبی را تجربه خواهید کرد. استفاده از شیرینی‌ها باعث افزایش هورمون سروتونین که هورمون شادی‌بخش است، می‌شود (یکی از دلایلی که افراد افسرده تمایل بیشتری به خوردن شیرینی دارند، به همین علت است). در ضمن بعضی وقت‌ها علت ایجاد استرس، افت قند خون می‌باشد که با مصرف شیرینی جبران می‌شود. البته بهتر است به جای مصرف شکلات و کیک و شیرینی‌های پرچرب، از شیرینی‌های طبیعی مثل عسل و خرما استفاده شود، خوردن کمی عسل قبل از خواب و یا یک لیوان شیر ولرم با چند عدد خرما بسیار خواب‌آور است (به دلیل تاثیرات بسیار زیاد شیرینی در رفع افسردگی و غم است که در مراسم‌های عزاداری به افراد حلوا و خرما تعارف می‌کنند). فقط یادتان باشد مواد پروتئینی و کربوهیدرات‌ها را با هم مخلوط نکنید، مثلا خوردن غلات به همراه شیر تاثیر آرامش‌بخشی آنها را از بین می‌برد.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-توصیه‌های غذایی برای کاهش فشارهای عصبی و افسردگی

Susan E. Holt, PhD, J. Reid Meloy, PhD, and Stephen Strack, PhD
یک نمونه غیر تصادفی (N = 41) از زندانیان از یک زندان با وضعیت حداکثریت به صورت روانی یا غیر روانی (با استفاده از اختلالات روانی فهرست که تجدید نظر شده (PCL-R) )) و خشونت و یا خشونت جنسی تقیم بندی شده است. سادیسم با استفاده از میلون بالینی چند محوری پرسشنامه-II (MCMI-II) مقیاس 6B، آزمون اختلال شخصیت (POE) برای موارد اختلال شخصیت سادیستی، و معیارهای سادیسم جنسی DSM-IV اندازه گیری می شود. یافته شده است که عوامل روانی به طور قابل توجهی سادیستی بیشتری نسبت به از غیر روانی دارند (MCMI-II و POE). قدرت به طور کلی نسبتا بالا بود. سادیسم در گروه های خشونت آمیز و خشونت آمیز جنسی تفاوت ندارد. موارد تشخیص سادیسم جنسی تعداد کمی بود (3) که برای تجزیه و تحلیل آماری معنی دار باشد. موارد رفتار سادیسمی و اختلالات فکری و روانی (PCL-R، فاکتور 1 و فاکتور 2) معنادار و مثبت و دارای ارتباط و همبستگی بوده است. نتایج بیانگر اعتبار بیشتر تجربی از لحاظ نظری پیشنهادی و بالینی در ارتباط با صفات سادیستی و شخصیت روانی می باشد.
سادیسم و اختلالات فکری و روانی اغلب از لحاظ نظری و بالینی وجود دارد، اما اندازه گیری تجربی رابطه نیتریک در صورت وجود، بین این سازه ها عملا وجود ندارد. در یک مطالعه اخیر از مجرم جنسی سادیستی به آن اشاره شده است، اما به طور خاص اندازه گیری نشده است که آیا همبستگی مثبت و معنی داری بین این اختلالات ضربه و شخصیت از نظر بالینی و نظری معنا دار است یا نه.
Meloy و Gacon مکانیزم سدو مازوخیسم (SM) را برای پاسخ به نمونه هایی از مجرمان روانی و غیر روانی ، با استفاده از اختلالات روانی فهرست تجدید نظر شده (PCL-R) در گروه های مختلف، مورد بررسی قرار. دادند. چهل و یک درصد از بیماران روانی حداقل یک پاسخ SM را ایجاد کردند که به طور قابل توجهی نسبت به مجرمان غیر روانی بیشتر بود (P <0.05).

Meloy و Gacono فرض کردند که پاسخ SM ممکن است یک شاخص خاص و شاید حساس از سادیسم باشد، یک ویژگی عمیقا درونی از مسیرهای های روانی، اگر چه آنها را به طور مستقیم برای بیان رفتاری آن اندازه گرفتند. Hart و همکاران اختلالات روانی و تهاجمی / رفتار سادیستی را در بین مردان زندانی مورد مطالعه قرار دادند. این نویسندگان همچنین یک رابطه مثبت و معنادار بین اختلالات فکری و روانی که توسط PCL-R و موارد تهاجمی رفتار / سادیستی در مقیاس 6B از میلون بالینی چند محوری پرسشنامه II (MCMI-IL) اندازه گیری می شود، را تشخیص دادند. Gacono و همکاران که یک نمونه از جنون مالین قرر در بیماران بستری شده یافتند که به طور قابل توجهی روانی بودند (P <0.001) و سادیستی جنسی مورد دیگر بود (p <0.025) که نسبت به یک گروه تصادفی از موارد جنون مقایسه شده بود.
این سه مطالعه ما را ترغیب به تدوین و فرموله کردن درخواست برای مطالعه بیشتر درموارد زیر می کند: آیا بیماران روانی مرد که جرایم خشونت آمیز و یا خشونت آمیز جنسی سادیستی انها بیشتر از مردان غیر روانی است که مرتکب جرم یکسانی شده اند و محکوم به زندانی بودن شده اند؟ ما در سطح سادیسم بیماران روانی و غیر روانی افرارد زندانی، گروه بندی را بر اساس جنایات را با استفاده از ابزار های مختلف که مسلما در اندازه گیری سادیسم تاثیر دادرند، انجام داده ایم: مقیاس 6B از MCMI-LL (تهاجمی / شخصیت سادیستی)؛ آزمون اختلال شخصیت (PDE) آیتم های اندازه گیری اختلال شخصیت سادیستی؛ و معیارهای DSM-IV محور برای سادیسم جنسی.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-سادیسم و اختلالات روانی خشونت آمیز در مجرمین و تبهکاران جنسی

Michael C. Stephensen, MD, CCFP

در این مقاله بررسی خواهیم کرد که:
1. اختلال عملکرد جنسی مردان چیست و چه آزمونی می تواند برای تعیین حضور آن انجام می شود؟
2.چه چیزی باعث اختلال در نعوظ می شود؟
3. چه عاملی منجر به کاهش میل جنسی در مردان می شود؟

انزال سریع چگونه درمان می شود؟
پیشرفت در پزشکی جنسی برخی از عوامل است که موثر بر نگرش فرهنگی نسبت به رابطه جنسی می باشد. اختراع قرص ضد حاملگی و درمان خوراکی موثر برای اختلال نعوظ مرد اجازه داده است آزادی بیشتری برای بیان تمایلات جنسی خود داشته باشند به تازگی، پزشکی جنسی شروع به پیدا کردن نقش خود در برنامه های آموزش پزشکی کرده است.

اختلال عملکرد جنسی مردان چیست؟
اختلالات اولیه جنسی مرد شامل اختلال در نعوظ، وجود داشتن یا نداشتن امکان مهار میل جنسی ، انزال زودرس، انزال عقب مانده و / ناتوانی جنسی آنورگاسمی می باشد. مشکلات کمتر نگران کننده بوده است، اما شاید کمتر شایع بوده است و شامل درد با فعالیت جنسی، اضطراب یا هراس در ارتباط با فعالیت جنسی، میل جنسی بیش فعال، انحراف جنسی، اطفاء شهوت با نگاه، ابراز و اعتیاد جنسی است.

نقش روابط چیست؟
افراد دارای مشکلات در رابطه، اغلب به مطب پزشکان خانواده مراجعه می کنند و باور آنها این است که از اختلال عملکرد جنسی رنج می برند. به طور کلی، درمان یک مشکل جنسی در یک رابطه ناسالم خیلی سخت است. بیماران اغلب بر این باورند که اختلال عملکرد جنسی علت اختلاف رابطه است. تجربه نشان می دهد که در بسیاری از موارد، مشکلات رابطه منجر به افزایش دادن اختلال عملکرد جنسی می شود.

چه ابزاری برای بررسی مشکل استفاده می شود؟
در طب جنسی، سابقه بیمار معمولا از مهم ترین ابزار تحقیقی موجود است. چندین نویسنده در مورد جزئیات مربوط به گذشته داشتن رابطه جنسی نوشته هایی داشته اند.

روشهای ” تاریخ جنسی ده دقیقه ” برای پزشکان خانواده توسط دکتر Basson, Elliott, and Ward طراحی و کامل شد (جدول 1). به طور طبیعی، هر پاسخ مثبت نیاز به ارزیابی عمیق تر دارد.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-حقایقی در رابطه با اختلال عملکرد جنسی مرد

کسانیکه به گونه ای به عشق معتاد می شوند همۀ لحظه های زندگی شان را با ناامیدی و ترس سپری می گذرانند. همیشه با ناکامی، ترس از پذیرفته نشدن ، آلام احساسی، و تجربه های ناآشنا و غیر ملموسی با خود به همراه دارند. این اشخاص به توانایی های شخصی خود اعتقادی ندارند و فکر میکنند که هیچ وقت قادر نستند از طرف مقابل عشق و احساسی که استحقاقش را دارند در حد مورد قبول دریافت نمایند. آنان همچنان می نشینند در انتظار عشق می مانند و متاسفانه خیلی کم اتفاق می افتد که در زندگی شان عشق واقعی را تجربه کنند.

اعتیاد به رابطه جنسی هم به مانن عادات دیگر وسواسی خاص خود رنتایجی به همراه دارد: یک ناهنجاری تخریب کننده که آثار سوء آن بر روی تمامی عملکردهای طبیعی زندگی تاثیر می گذارد و انگیزه و اراده شخص را به طور کلی نابود می سازد.

معتادان به رابطه جنسی توان کنترل و یا به تاخیر انداختن احساسها و رفتارهای جنسی شان را از دست می دهند. در این اشخاص نیاز به لذت جنسی جای نیاز به رابطه صمیمی را می گیرد و شهوت اولویت نخستین شخص را به خود اختصاص داده و دیگر ارکان مهم زندگی مانند روابط گرم خانوادگی، فامیلوار و دوستانه، مسائل شغلی و تدریجا سلامت فردی و امنیت شخصی به طور کلی اهمیت خود را از دست خواهد داد.

انان حاضر می شوند هر کاری بکنند تا نیازشان را برآورده سازند، ولی بعد از انجام عمل به شرم و پشیمانی، و ناامیدی و پریشان شدن دچار می شوند.

معتادان اعتثاد دارند که این مشکل بزرگ به دلیل اجبار و التزام حاکم بر محیط زندگیشان به آنان تحمیل شده و از نظر روحی به جایی خواهند رسید که مخالف رویکردهای اجتماعی عمل می کنند و رفتارهای جامعه ستیزی را از خود نشان می دهند. به طور معمول (نه همیشه) اعتیاد بعد از مدتی با وابسته شدن جسمی زیاد همراه می شود.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-اعتیاد به عشق و رابطه جنسی

خلاصه:

آخرین تحقیقات امروز نشان داده است که روش های روان درمانی، معمولا به عنوان “گفتار درمانی” شناخته می شود، ممکن است به افرادی که خود –آسیبی دارند، کمک کند. خودآزاری به طور عمدی خود مسمومیتی یا خودآزاری است. بسیاری از افرادی که به این دلیل در بیمارستان بستری هستند در معرض خطر خود آسیب رساندن دوباره و خودکشی می باشند. این یک مشکل عمده در بسیاری از کشورها است، که منجر به سطوح بالای اضطراب برای بیماران و خانواده های آنها و دوستان، و تقاضاهای مهم در رابطه با خدمات سلامتی شده است.

معرفی:

آخرین تحقیقات امروزی نشان داده است که روش های روان درمانی، معمولا به عنوان “گفتار درمانی” شناخته می شود، ممکن است به افرادی که خود آسیبی دارند ، مفید باشد

خودآزاری به صورت تعمدی خود مسمومیتی یا خودآزاری است. بسیاری از افرادی که به این دلیل در بیمارستان بستری هستند در معرض خطر خود آسیبی رساندن دوباره و خودکشی می باشند. این یک مشکل عمده در بسیاری از کشورها است و منجر به سطوح بالای اضطراب برای بیماران و خانواده های آنها و دوستان، و نیاز اساسی به محیط های با خدمات سلامتی می شود.

مداخلات روانی اجتماعی می تواند روش های روان درمانی خاص داشته باشد و همچنین شامل حفظ پشتیبانی و تماس با بیماران است. روش های روان درمانی معمولا یک نوع از صحبت کردن درمانی است. درمان شناختی رفتاری (CBT)، یک نوع خاص از درمان روانی، بر چگونه باورها و نگرش بیمارو تحت تاثیر قرار دادن احساسات و رفتار او تاثیر گذار بوده، و هدف آن کمک کردن به پاسخ آنها و تقابل با مشکلات آنها است.

این تجدید نظرکوکران به روز شده، امروز در کتابخانه کوکران منتشر می شود، شواهدی را در مورد طیف وسیعی از مداخلات روانی اجتماعی برای بزرگسالان که خودآزاری دارند، ارزیابی می کند. بررسی شامل 55 آزمایش است، که در آن کل 17699 شرکت کنندگان برای دریافت هر یک از مداخلات روانی اجتماعی به طور تصادفی انتخاب شدند و یا مراقبت از آنها به طور نرمال و معمولی صورت خواهد گرفت.

طیف وسیعی از مداخلات استفاده شده است. شایع ترین روش های روان درمانی مورد بررسی قرار بر مبنای CBT بود. در بسیاری از مطالعات CBT، درمان به بیماران به صورت یک به یک و انفرادی تحویل داده شد، ، و در کمتر از 10 جلسه این کار صورت گرفت. برخی از مداخلات دیگر به منظور کمک به افرادی که سابقه متعدد خودآزاری داشتند ، صورت گرفت. مداخلات دیگر در کمک به مردم برای حفظ درمان آنها و تماس با خدمات بهداشت روانی متمرکز شده بودند.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-آیا روشهای درمانی روانی می تواند به افرادی که به خودشان آسیب می رسانند ، مفید باشد؟

اختلال اضطراب منتشر شده : یک میراث باستانی
اساسا اختلال اضطراب منتشر شده یا GAD اساسا به معنی حس تنش و هیجان و اضطراب شدید در مورد چیز هایی است که به صورت معمول شما را به دردسر نخواهند انداخت یا در هر صورت بسیار زیاد نیستند. اگر شما به طور روزانه دارای چنین حسی هستید احساس معنا را در زندگی از دست می دهید. هر روز برای بقا بجنگید.

این جنگ برای بقا به این دلیل است که مغز و بدن شما در حدود 20000 سال قبل از نظر ساختاری هیچ تفاوتی با امروز ندارند . در اینجا نکته بحث اینست که پاسخ های طبیعی که ما را هوشیار و زنده نگه می داشتند هنوز هم در درون ما وجود دارند .

از اینرو چه چیزی برای ما در حال حاضر خطر محسوب می شود؟
در زمان باستان گرگ و قبیله های دیگر خطر محسوب می شدند و ترس از شکار و تلاش برای بقا در همان برای نیکان ما امری حیاتی و اصلی محسوب می شد. اما امروز چطور؟ اینکه در زندگی شهری گرگی نیست و نه قبیله دشمن!؟

زندگی مدرن گرگ های باستان را با روابط خراب، نگرانی های مالی، تروما های حل نشده ، روسای بد، ترس های ناشی از براورده نکردن کافی انتظارات ، رزیم غذایی بد و مصرف زیاد محرک ها جایگزین کرده است. اگر که ما یاد نگیریم تا گرگ های درونی را دور کنیم و آنها را رام کنیم همانطور که ما در مورد گرگ‌های بیرونی در دوران باستان انجام داده ایم ، طعمه تمامی ترس ها و واکنش های هیجانی می شویم که درگیر آنها شده بودیم.

عجیب است که اغلب این پاسخ های دوران کهن همانند وضعیت پاتولوژیکی یا حتی پزشکی یا بیماری دیده می شود .

این که این اختلال توسط یک متخصص تشخیص داده شود به آنها احساس آرامش می‌دهد:

پنج توصیه برای اختلال اضطراب منتشر

“آه ، اکنون حداقل چیزی که من حس می کنم اسمی دارد!”

شما می توانید به خودتان و دیگران بگویید که اکنون رنج شما “رسمی” است. شما می توانید این حس را در خود پیدا کنید که با ان تنها نیستید – در انجا افراد دیگری همانند خودتان حضور دارند. این کار می تواند به افراد کمک نماید تا حس کنند که یا اندازه‌ای قوت قلب گرفته اند چون زندگی در وضعیت ابهام و عدم قطعیت دشوار است .

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-پنج توصیه برای اختلال اضطراب منتشر

افسردگی در سالمندان به عنوان یک مشکل جدی به رسمیت شناخته شده است. براساس گزارشات CDC (مراکز کنترل و پیشگری از بیماری) 7 میلیون سالمند در سنین 65 به بالا یا حدود 17 درصد از این گروه سنی به این بیماری مبتلا هستند. تعداد قابل توجهی از آنها اولین بخش افسردگی شان را پس از 60 سالگی تجربه کرده اند. متاسفانه سالمندان بالاترین نرخ خودکشی را در این گروه سنی دارند.

افسردگی در سالمندان علائم متفاوتی نسبت به افسردگی در جوانان دارد، و معمولا به علائم طبیعی پیری نسبت داده می شود. بنابراین، بیشتر سالمندان و اعضای خانواده هایشان این بیماری را به رسمیت نشناخته و در پی درمان آن نیستند. خبر خوب اینکه: به محض تشخیص افسردگی در سالمندان (به مانند گروه های سنی دیگر) این بیماری قابل درمان است. در واقع بیشتر سالمندان زمانی که درمان را شروع می کنند رو به بهبودی می روند.

نگاه های متفاوت نسبت به افسردگی پس از 60 سالگی

بسیاری از افراد افسردگی با غمگین بودن را یکسان فرض می کنند، و این مسئله که احساس غم مداوم یکی از علائم معمول افسردگی بالینی می باشد، بسیاری از سالمندان افسرده احساس غم خاصی نمی کنند اما افسرده هستند. علائم معمول در سالمندان شامل تحریک پذیری، بی قراری، از دست دادن علاقه به انجام فعالیت ها، خستگی، مشکل در داشتن تمرکز، تغییر در اشتها، از دست دادن حافظه یا سردرگمی، دردهای مزمن که با وجود درمان همچنان ادامه دارد. این شکایات می تواند منجر به به ایجاد شرایط دیگری از جمله زوال عقل شود. پیچیده تر از این مسائل این است که، بسیاری از سالمندان تمایلی به صحبت کردن در مورد احساساتشان ندارند و ممکن است نسبت به افراد جوانتر در مورد مشکلات سلامت روان احساس شرمندگی کنند. این مسئله می تواند تشخیص افسردگی در این گروه سنی را با مشکل ویژه ای روبرو کند.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-افسردگی در سالمندان: علل، علائم، درمان موثر

یک دلیل شگفت آور برای اختلال افسردگی
براساس انجمن افسردگی و اضطراب آمریکا (ADAA)، افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی در ایالات متحده به شمار می رود. در سال 2014، حدود 15.7میلیون بزرگسال سنین 18 سال و بالاتر حداقل یک رویداد افسرده کننده عمده را به تازگی تجربه کرده اند که در 6.7 درصد از تمامی بزرگسالان آمریکا نشان داده شده است. در هر موقعیتی، 3 تا 5 درصد از بزرگسالان از افسردگی مفرط رنج می برند؛ خطر مادام العمربودن آن حدود 17 درصد است. به همان میزان 2 نفر از هر 100 کودک و 8 نفر از هر 100 نوجوان نیز ممکن است دچار افسردگی قابل ملاحظه ای باشند. یک تبیین ممکن است به علت اضطراب باشد. همانطور که نیمی از همه ی موارد اضطرابی نیز علایم افسردگی را گزارش می دهند. یا می تواند استدلال شود که افسردگی واقعا آن چیزی باشد که دنیل گولمن نویسنده هوش هیجانی، آن را بخشی از ارزش و بهای صعودی تجدد یا تازگی می داند.

همچنین گرگ ایستربروک نویسنده کتاب تضاد پیشرفت استدلال کرده است که مادامیکه هر سنجش معقولی از کامیابی مانند طبقه اجتماعی ـ اقتصادی؛ کاهش میزان بیماری، ارزیابی مراقبت های سلامتی و غیره بهبود یافت؛ زندگی برای اکثر افراد سخت و وخیم تر درک می شود و منجر به احساس بهتر نمی شود. همه این موارد تبیین هایی قابل قبول و معتبر می باشند. اما مطالعه ای جدید نشان می دهد که رابطه معنادار با پازل افسردگی به راستی از جانب بینی ما و احساس بویایی است. در حقیقت، ما بوها را آگاهانه احساس و بازشناسی می کنیم.
برای مطالعه بیشتر: افسردگی و سالمندی
ردپای فست فودها در ابتلا به افسردگی
همانطور که از قبل می دانید که آنها مضرند، اما دانشمندان دانشگاه لاس پالماز دی گران کاناریا و دانشگاه گرانادا در پی کشف تنها نحوه ی تأثیر منفی واقعی آنها بر سلامت روان بودند. به منظور بررسی و تحلیل داده های 8.964 فرد شرکت کننده بدون تشخیص افسردگی یا دارای افسردگی و تحت نظر پزشک به عنوان بخشی از پروژه SUN در نظر گرفته شدند. محققان افراد را در مدت 6 ماه ارزیابی کردند.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-یک دلیل شگفت آور برای اختلال افسردگی